Este assado de carne de porco triturada maravilhoso é empilhado em pães torrados e coberto com salada de repolho, fatias de picles e mais molho de churrasco. É uma ótima maneira de preparar um assado de ombro de porco e o prato perfeito para o fogão lento.
A receita pede dourar a carne de porco com uma pequena quantidade de óleo vegetal, mas sinta-se livre para pular essa etapa se estiver com pouco tempo.
Eu gosto deste slaw Carolina na carne de porco desfiada, mas uma salada de repolho cremosa é excelente também.
O que você precisará
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 carne de porco assada (ombro, bunda, piquenique fresco), cerca de 4 libras
- 1 cebola grande fatiada
- 4 a 6 dentes de alho picados
- 1 garrafa (cerca de 16 onças) seu molho de churrasco favorito
Como fazer isso
- Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Marrom a carne de porco por todos os lados.
- Descasque e corte uma cebola grande.
- Coloque metade da cebola no fundo da panela.
- Coloque o porco assado na panela de barro e adicione 1/2 xícara de água. Adicione a cebola restante e o alho.
- Cubra e cozinhe em fogo baixo por 9 a 11 horas; retire a carne e deixe descansar até que esteja fria o suficiente para segurar.
- Descarte cebola e sucos em um fogão lento ou panela elétrica.
- Rasgue em pequenos pedaços ou triture com garfos.
- Coloque a carne de porco desfiada em panela de barro e adicione uma xícara ou mais de molho de churrasco (até suculento - tanto quanto você gosta).
- Continue a cozinhar em BAIXO durante 1 a 3 horas ou até que os sabores sejam misturados.
- Sirva carne de porco desfiada em pães torrados e passe o restante do molho de churrasco.
Porções de 8 a 10.
O que é a carne de porco?
Bunda de porco - também conhecida como bunda de Boston - na verdade vem da parte superior do ombro do porco. O ombro inteiro consiste na bunda e no piquenique, que é a parte inferior.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 557 |
Gordura total | 28 g |
Gordura saturada | 10 g |
Gordura insaturada | 13 g |
Colesterol | 172 mg |
Sódio | 648 mg |
Carboidratos | 24 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 48 g |