Receita do Smoothie do dia E-Course Dia 4
Na lição de hoje, aprendemos como fazer um smoothie de morango. Smoothies de morango estão entre as receitas de smoothie mais populares. Tal como acontece com todos os smoothies, você pode fazer esta receita smoothie de morango com morangos frescos ou congelados. Eu prefiro morangos congelados, porque eles dão a este smoothie uma textura gelada e parecida com um milk-shake.
A melhor parte sobre fazer smoothies de morango em casa é que você sabe exatamente o que há neles - sem ingredientes artificiais, aromatizantes ou corantes.
E esta receita de smoothie de morango faz um ótimo lanche saudável ou café da manhã. Eu gosto de fazer esta receita smoothie de morango com morangos orgânicos congelados.
Receita De Smoothie De Morango
Porque este smoothie de morango é feito com morangos congelados em vez de frescos, e porque morangos congelados tendem a ser grandes e mais difíceis de esmagar no liquidificador, esta receita tem um pouco mais líquido do que a receita básica de smoothie.
Receita De Smoothie De Morango
- 2 xícaras de morangos congelados sem açúcar
- 1/2 xícara de suco de laranja
- 1/4 xícara de leite ou leite de soja
- 1/2 xícara de iogurte de baunilha
- 1 Colher de Sopa. mel
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.
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