Crockpot para Grelhar Costelas

Cozinhe estas costelas suculentas durante todo o dia em sua panela elétrica e, em seguida, quando chegar em casa do trabalho, grelhe-as até ficarem douradas e crocantes. Que refeição deliciosa e fácil!

Costelas de porco estilo country têm mais carne do que as costeletas regulares e são geralmente vendidos sem o osso. Eles são muito macios quando cozidos por um longo tempo e a carne praticamente cai aos pedaços. Eles são deliciosos nesta receita fácil com o seu próprio molho de churrasco caseiro.

Sirva esta receita saudável com um pouco de espiga de milho grelhada, um pouco de salada de repolho e muito refrigerante e cerveja para beber.

O que você precisará

• 3 libras de costeletas de porco em estilo country
• 1 cebola (picada)
• 4 dentes de alho (fatiado)
• 1 xícara de suco de maçã
• 1 xícara de água
• 2/3 xícara
• molho de churrasco
• 1/4 xícara de geléia de maçã
• 2 colheres de sopa de mel
• Sal e pimenta a gosto
• 1/2 colher de chá de folhas secas de orégano

Como fazer isso

1. Em um crockpot 4 quart, coloque as costelas de porco estilo country, a cebola eo alho. Leve o suco de maçã e a água para ferver em uma panela ou forno de microondas e despeje sobre as costelas. Cubra o crockpot e cozinhe em baixo por 7-8 horas ou até que a carne esteja muito macia. Seque bem.
2. Prepare e aqueça o grelhador a carvão ou a gás para o fogo médio. Combine o molho de churrasco, geléia de maçã , mel, sal, pimenta e orégano em uma panela pequena e aqueça até que a geléia derreta, mexendo com freqüência.

1. Coloque as costelas na grelha aquecida 6 polegadas de calor e pincele com a mistura de molho. Grelhe a carne por 20 minutos até que as costelas fiquem douradas, girando com frequência e escovando frequentemente com o molho, enquanto elas grelham. Descarte qualquer mistura de molho restante.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	678
Gordura total	31 g
Gordura saturada	11 g
Gordura insaturada	13 g
Colesterol	197 mg
Sódio	520 mg
Carboidratos	34 g
Fibra dietética	1 g
Proteína	63 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)