Sinta-se à vontade para usar esta marinada com pedaços de frango com osso e ajustar os tempos de cozimento conforme necessário. É uma marinada fácil para qualquer frango grelhado ou assado. Delicioso para o seu próximo desejo de frango inspirado no sudoeste!
O que você precisará
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1/3 xícara de água
- 1 mistura de tempero taco envelope
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 4 a 6 metades de peito de frango sem osso
Como fazer isso
- Combine óleo, água e temperos em um saco de armazenamento de alimentos.
- Adicione pedaços de frango, sele a bolsa e deixe marinar por 2 a 4 horas, virando ocasionalmente para manter o frango coberto. Faz cerca de 3/4 xícara de marinada.
- Pegue o frango da marinada e grelhe ou grelhe por 5 a 7 minutos de cada lado, dependendo da espessura. Se você quiser usar a marinada como um molho, coloque-a fervida em uma panela no fogão antes de usar. Frango é feito quando os sucos correm claro quando picado com um garfo.
Mais receitas:
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- Frango Com Tomate
- Peitos de Frango Assados com Ervas
- Frango Cremoso Com Cogumelos
- Frango Parmesão Fácil
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 906 |
| Gordura total | 59 g |
| Gordura saturada | 14 g |
| Gordura insaturada | 27 g |
| Colesterol | 279 mg |
| Sódio | 265 mg |
| Carboidratos | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 88 g |