"Este churrasco tradicional favorito preparado baixo e lento sobre o grelhador a carvão é a certeza de ser um crowcrowd-pleaserre-lo antes de sua próxima porta traseira do quintal e servir com pães fatiados para sanduíches, ou apenas comê-lo com um garfo como fazemos no meu quintal. "
O que você precisará
- 1 peito de boi plano (5-6 libras / 2,3-2,7 kg)
- 1 colher de sopa / 15 mL de base de massa de bovino (esta pasta é encontrada em supermercados com o caldo de sopa)
- 1 xícara / 120 mL de caldo de carne
- Para o Dry Rub:
- 1 1/2 colheres de chá / 7,5 mL de sal
- 1 1/2 colheres de chá / 7,5 mL de paprica
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL de pimenta preta
- 1 1/2 colheres de chá / 7,5 mL de açúcar
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL de alho em pó
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL de cebola em pó
- 1/4 colher de chá / 1,25 mL de orégano
- 1/8 colher de chá / .75 mL de coentro
Como fazer isso
- Construa um fogo de carvão com carvão Kingsford para cozinhar indiretamente colocando as brasas em apenas um lado da grelha, deixando o outro lado vazio.
- Cubra o peito inteiro com a massa de carne de bovino. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes secos e cubra o peito com a fricção seca . Quando o fogão atingir 225 graus F / 110 graus C, coloque a carne bovina no lado vazio da grelha e feche a tampa. Cozinhe por 4 horas até que a temperatura interna do peito atinja 160 a 170 graus F / 70 a 75 graus C.
- Retire o peito da grelha e coloque em uma assadeira rasa ou panela de alumínio descartável. Despeje o caldo de carne sobre o peito e cubra a panela com papel alumínio. Coloque a assadeira no fogão por mais 1-2 horas, até a temperatura interna do peito atingir 185 graus F / 85 graus C.
- Retire a assadeira da grelha e deixe a carne descansar por 20-30 minutos. Fatie o peito sobre o cereal e sirva com seus lados favoritos.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 846 |
Gordura total | 45 g |
Gordura saturada | 17 g |
Gordura insaturada | 20 g |
Colesterol | 326 mg |
Sódio | 756 mg |
Carboidratos | 1 g |
Fibra dietética | 0 g |
Proteína | 102 g |