Carne Asada é um prato tradicional mexicano que tem algumas semelhanças com tacos e fajitas. Prepare a carne finamente fatiada com suas coberturas favoritas e uma tortilla, e você terá uma refeição deliciosa.
O que você precisará
- 1 1/2 libras / 680 g. carne de vaca (bife redondo ou desossado, de 1 a 1 1/2 polegada de espessura)
- 1/4 xícara / 60 mL. vinagre (vinho tinto)
- 2 colheres de sopa / 30 mL. azeite
- 2 colheres de sopa / 30 mL. molho de bife
- 1 dente de alho (picado)
- 1 colher de chá / 5 mL. sálvia (seca)
- 1 colher de chá / 5 mL. saboroso (seco)
- 1 1/2 colheres de chá / 7,5 mL. sal
- 1 colher de chá / 5 mL. cominho
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL. mostarda (seca)
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL. páprica
- 12 tortillas de farinha
- 2 cebolas médias (cortadas muito finas)
- 4 onças / 110 g. pimentas (pimentões verdes inteiros cortados em tiras)
- Decore: salsa, guacamole
Como fazer isso
Combine vinagre de vinho tinto, azeite, alho, sálvia, salgados, sal, páprica, mostarda seca e cominho em uma tigela pequena para fazer a marinada. Misture bem. Coloque o bife em um saco plástico ou assadeira rasa. Cubra com marinada. Certifique-se de que a carne esteja bem coberta. Deixe descansar por pelo menos 6 horas na geladeira.
Preaqueça a grelha. Retire a carne da marinada e despeje a marinada em uma tigela pequena. Adicione o molho de carne para marinar e misture bem.
Coloque o bife na grelha em fogo médio. Observe atentamente para evitar crises. Grill bife até atingir o cozimento desejado. Pincele com marinada reservada durante a primeira metade de grelhar apenas. Aqueça as tortilhas enrolando-as em papel alumínio e colocando na grelha. Deixe aquecer por 5 a 10 minutos, virando uma vez. Quando o bife estiver pronto, retire da grelha, deixe descansar por 5-6 minutos e corte o grão em tiras finas. Sirva com tortillas, cebolas, pimentões, salsa e guacamole.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 4300 |
Gordura total | 129 g |
Gordura saturada | 46 g |
Gordura insaturada | 37 g |
Colesterol | 147 mg |
Sódio | 10,111 mg |
Carboidratos | 624 g |
Fibra dietética | 45 g |
Proteína | 149 g |