Esta receita de torta de creme de banana sem ovos, sem laticínios, é tão fácil de preparar, para não falar de saborosa, cremosa e oh, tão boa.
NOTA: Esta receita também é muito fácil sem glúten também. Basta substituir as migalhas de biscoito de graham para migalhas de biscoito de graham sem glúten e - poof! - sua torta é sem glúten, também.
O que você precisará
- Para a Crust Cracker Graham:
- 1 1/3 xícaras migalhas de biscoito de graham finamente moídas (ou migalhas de biscoito de graham sem glúten)
- 1/3 xícara de flocos de coco sem açúcar
- 5 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 6 colheres de sopa derretidas
- margarina de soja sem laticínios
- 1-2 bananas maduras, cortadas
- Para o recheio de banana cremosa:
- Xarope de bordo de 3/4 de xícara
- 1 xícara de leite de coco com gordura
- 1/4 xícara de amido de milho
- 1 colher de sopa de óleo de coco virgem
- 2 pacotes de tofu de seda extra firme de 12,3-onças, drenado
- 2 bananas grandes, amassadas
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- Para a cobertura de creme:
- 1 Receita
- Vegan Coconut Whipped Cream (ou 1 lata de chantilly de soja ou arroz sem laticínios, como
- Soyatoo)
- Guarnição: coco em flocos, chocolate preto sem leite e fatias de banana frescas para cobertura
Como fazer isso
Para preparar a crosta:
- Pré-aqueça o forno a 350 F. Unte levemente uma placa de torta de 9 polegadas e reserve.
- Em uma tigela pequena, misture as migalhas de biscoito de graham, flocos de coco e açúcar até misturar bem.
- Adicione a margarina de soja derretida sem laticínios e esfregue até que a mistura comece a se aglomerar. Pressione na placa de torta preparada e coloque no forno por 8-10 minutos, ou até dourar levemente.
- Transfira para um rack de resfriamento de arame para esfriar completamente.
- Camada de uma camada de fatias de banana frescas no fundo da crosta antes de encher.
Para preparar o preenchimento:
- Em uma panela pequena em fogo médio-baixo, misture o xarope de bordo, leite de coco e amido de milho, misturando bem para combinar. Mexendo sempre, cozinhe por 2-4 minutos, ou até que o líquido esteja ligeiramente reduzido e engrossado. Junte o óleo de coco e retire do fogo.
- Em um liquidificador, processe o tofu, banana, sal marinho e baunilha até ficar cremoso. (Você terá que raspar os lados algumas vezes entre o processamento).
- Adicione a mistura de xarope de bordo de bordo ligeiramente arrefecida e misture até ficar homogêneo e cremoso.
- Despeje a crosta de torta resfriada sobre as fatias de banana.
- Coloque na geladeira para esfriar e definir completamente por cerca de 3-6 horas.
Nota: Quando estiver pronto para servir, cubra generosamente a torta com o Vegan Coconut Whipped Cream ou uma lata de chantilly de soja ou arroz sem laticínios, como o Soyatoo, seguido por flocos de coco, chocolate preto sem laticínios, e mais fatias de banana, se desejar. Sirva imediatamente.
* Esta receita é indicada para dietas sem lactose, sem ovos, vegan e possivelmente (se você seguir a nota acima) sem glúten e sem trigo, mas como acontece com qualquer receita destinada a pessoas com alergias ou restrições alimentares, Certifique-se de ler todos os rótulos nutricionais cuidadosamente para garantir que não haja ingredientes derivados de laticínios ocultos (ou ingredientes de glúten ou trigo, se você não tiver glúten).