Acredita-se que o filé Diane tenha se originado na Roma antiga como um prato de veado para homenagear Diana, a deusa da caça. Foi revivido nos anos 60 por Craig Claiborne com um molho de creme bêbado servido com filé mignon frito ou bife amaciado. A única parte complicada para esta receita é flambar o Cognac, mas se você inclinar a panela para longe de si ao acendê-la, evitará as sobrancelhas chamuscadas.
O que você precisará
- Lombo de veado de 1 libra (cortado em 4 medalhões)
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de manteiga (dividida)
- 2 cebolas (fatias muito finas)
- Sal e pimenta preta (moída na hora)
- 4 cogumelos (marrom ou cremini, em fatias finas)
- 1 dente de alho (triturado)
- 2 colheres de sopa de molho Worcestershire
- 1 colher de sopa de mostarda (Dijon)
- 3 colheres de sopa de conhaque
- 1/2 xícara de creme pesado
- 2 colheres de sopa de salsa (folha plana picada)
Como fazer isso
- Pat o veado seco e tempere com sal e pimenta.
- Aqueça o azeite com 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Brown o veado, 3 minutos de cada lado. Transfira para um prato e levemente barraca com papel alumínio.
- Derreta mais 1 colher de sopa de manteiga na panela quente e adicione as cebolas, seguidas pelos cogumelos. Tempere levemente com sal e pimenta.
- Esmague o dente de alho sobre os legumes e mexa, cozinhando enquanto a chalota e os cogumelos amaciam e ficam dourados.
- Mexa no Worcestershire, em seguida, adicione a mostarda, cozinhando 30 segundos.
- Para flambar : Retire a panela do queimador e despeje o Cognac. Incline a panela para longe de você e acenda com uma longa combinação de cozinha, tomando o cuidado de recuar enquanto o álcool acende. Quando as chamas azuis tiverem desaparecido completamente, coloque o creme de leite e coloque a panela de volta no queimador.
- Leve a mistura para ferver, mexendo sempre tudo na panela. Você quer que o creme tome a cor do café com leite.
- Polvilhe a salsa sobre o molho e agite para combinar.
- Retorne o cervo para a panela, despejando sucos acumulados, e use pinças para girar e revestir rapidamente os medalhões, cerca de 1 minuto para cada lado. Sirva com o molho sobre a carne de veado.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 560 |
Gordura total | 24 g |
Gordura saturada | 12 g |
Gordura insaturada | 9 g |
Colesterol | 49 mg |
Sódio | 836 mg |
Carboidratos | 71 g |
Fibra dietética | 7 g |
Proteína | 18 g |