Bife grelhado marinado picante

Este é um delicioso bife com marinada condimentada e temperada Cajun. Grill este bife e sirva com suas saladas de verão favoritas para uma refeição perfeita ao ar livre.

Use um bife de lombo ou um bife de flanco nesta receita e planeje deixar o bife marinar na geladeira por 2 horas.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Coloque o bife em um saco de armazenamento de alimentos ou recipiente de plástico.
  2. Combine o óleo, água, suco de limão, tempero Cajun, alho, sal e pimenta.
  3. Despeje a mistura sobre o bife e leve à geladeira por 2 horas.
  4. Grelhe em fogo direto até que seja feito como desejado, cerca de 5 minutos de cada lado para meio-raro.

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 603
Gordura total 35 g
Gordura saturada 8 g
Gordura insaturada 20 g
Colesterol 157 mg
Sódio 119 mg
Carboidratos 13 g
Fibra dietética 1 g
Proteína 57 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)