Caçarola de café da manhã de batata doce de chouriço picante

Breakfast Casseroles são tão fáceis de fazer e são tão versáteis! Eu vi muitos diferentes tater tot caçarolas no café da manhã ou outras refeições com bacon, queijo e ovos . Todos eles parecem tão deliciosos, mas eu adoro comer batata-doce e também adoro todos os seus benefícios nutricionais! A batata-doce tater tots e a chouriça picante tornam esta caçarola de café-da-manhã especial e deliciosa! A salsicha salgada e apimentada mistura-se com a doce e suculenta batata doce e é o paraíso!

Você pode facilmente substituir tater regular tots também, mas a batata doce vai tão bem com os outros sabores!

Você pode fazer esta caçarola antes do tempo e armazená-lo na geladeira por um dia ou dois, ou no freezer por um mês ou dois! Apenas certifique-se que está bem embrulhado! É também muito fofo feito em forma de torta! Você pode facilmente fatiá-lo e servi-lo para os hóspedes famintos! Apenas certifique-se de que a panela foi bem untada!

Você também pode fazer pequenas porções desta caçarola em muffins! Expulse-os e leve-os para ir! Você também pode remover o chouriço e substituí-lo por lingüiça de peru e omitir o Sriracha se você estiver procurando por algo que não seja tão picante!

Sirva esta receita de caçarola com um bocado de creme azedo e uma xícara quente de Joe!

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Camada o tater tots em uma assadeira 9x9 untada. Pré-aqueça o forno a 375 graus.
  2. Cozinhe o chouriço em uma panela, quebrando-o em pequenos pedaços enquanto cozinha.
  3. Bata o ovo juntamente com o leite, sal e pimenta, pimenta em pó e cebola em pó.
  4. Despeje a mistura de ovos sobre o tater tater. Cubra os ovos com a salsicha chouriço cozido. Certifique-se de drenar a gordura da linguiça de chouriço antes de transferir.
  1. Asse a caçarola por 25 minutos, descoberto, até que o ovo esteja cozido e as bordas douradas.
  2. Cubra a caçarola com o queijo cheddar e asse por mais 5-7 minutos até que o queijo esteja derretido e borbulhante!
  3. Regue a caçarola com o molho quente e polvilhe as cebolinhas picadas por cima!
  4. Sirva imediatamente.
Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 319
Gordura total 24 g
Gordura saturada 11 g
Gordura insaturada 9 g
Colesterol 160 mg
Sódio 949 mg
Carboidratos 7 g
Fibra dietética 1 g
Proteína 18 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)