Filé de Porco Marinado de Jamie Oliver Assado no Ruibarbo

Esta receita é uma combinação incomum de filetes de porco enrolados em presunto e ruibarbo. Faça isso durante a alta temporada de ruibarbo fresco, de abril a junho. O ruibarbo fresco está disponível nas mercearias e nos mercados dos agricultores durante o verão, se você perder a alta temporada.

Esta receita é tirada de "Dias felizes com o chef nu" por Jamie Oliver.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Bata metade do sábio em um almofariz e pilão ou use uma tigela de metal com um rolo.
  2. Adicione o alho e esmague.
  3. Adicione 5 colheres de azeite, depois esfregue a mistura em todos os filés de porco e deixe marinar por uma hora, se possível. Você pode cozinhar a carne imediatamente se não tiver tempo para marinar.
  4. Pré-aqueça o forno a 425 F.
  5. Levemente tempere a carne de porco com sal e pimenta e coloque 5 fatias de presunto sobre cada filé - qualquer excesso de marinada pode ser esfregado também.
  1. Corte em pedaços do tamanho de um dedo e coloque em uma assadeira de tamanho adequado, de preferência não de alumínio, porque vai manchar o ruibarbo.
  2. Coloque a carne de porco em cima do ruibarbo, quase como se estivesse colocando na cama. Polvilhe o resto das folhas de sálvia em cima e regue com um pouco mais de azeite.
  3. Molhe e depois amasse um pedaço de papel encerado, coloque-o sobre a carne e coloque-o em volta dos lados.
  4. Asse no forno por 15 minutos, retire o papel e cozinhe por mais 15 minutos.
  5. Retire do forno e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
  6. Fatie a carne em ângulo, dando a cada pessoa metade de um filé de cada.
  7. Despeje qualquer suco que saia da carne de volta para a assadeira.
  8. Sirva a carne com o ruibarbo, os sucos da frigideira e as batatas assadas.

Outros lados

Uma entrada requintada como filetes de porco assado no ruibarbo exige alguns lados sofisticados. Para ficar com o tema um pouco doce, sirva maçãs recortadas como um lado, sempre ótimo com qualquer entrada de carne de porco. Sirva pão italiano com azeite para harmonizar com o presunto e a marinada de porco.

Para vinho, escolha um branco seco como o chenin blanc ou sauvignon blanc ou um vermelho como o Cotes du Rhone, uma mistura californiana com syrah ou um shiraz da Austrália. Guarde espaço para uma sobremesa de bolo de morango com bastante chantilly por cima.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 310
Gordura total 20 g
Gordura saturada 3 g
Gordura insaturada 14 g
Colesterol 50 mg
Sódio 198 mg
Carboidratos 13 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 20 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)