Forno fácil cozido arroz com legumes

Este prato de arroz fácil é cozido com uma mistura de aipo picado, cebola, pimentão e cenoura. Este é um prato saboroso, e é um piscar de olhos para consertar e assar.

Sinta-se livre para torná-lo um prato principal, adicionando algum presunto, frango, restos de carne assada ou tofu.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Combine todos os ingredientes em uma assadeira de 2 litros, mexendo bem.
  2. Cubra bem e leve ao forno a 350 graus por 1 hora.

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 164
Gordura total 4 g
Gordura saturada 2 g
Gordura insaturada 1 g
Colesterol 8 mg
Sódio 330 mg
Carboidratos 28 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 4 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)