Goulash de carne de panela lento fácil

Este é um goulash de carne de bovino fácil para o fogão lento. A carne é dourada com as cebolas lentamente cozinhadas à perfeição com páprica e um caldo à base de tomate.

O que você precisará

• 2 1/2 lb de carne assada ou chuck, cortado em cubos de 1 polegada
• 1 cebola grande fatiada
• 2 a 3 colheres de sopa de óleo vegetal
• 2 xícaras
• caldo de carne
• 8 onças de molho de tomate
• 3 colheres de sopa de paprica doce
• 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
• 2 colheres de sopa de farinha de trigo

Como fazer isso

Em uma frigideira ou frigideira , carne marrom e cebola no óleo vegetal.

Transfira a mistura de carne e cebola para retardar o cozimento com caldo de carne, farinha, molho de tomate, colorau e pimenta.

Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas, até que a carne esteja macia.

Sirva sobre macarrão cozido quente.

Porções 6 a 8

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	361
Gordura total	15 g
Gordura saturada	4 g
Gordura insaturada	8 g
Colesterol	107 mg
Sódio	433 mg
Carboidratos	13 g
Fibra dietética	3 g
Proteína	41 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)