Todo mundo sabe que a lagosta tem um ótimo sabor, servida simplesmente com um pouco de manteiga clarificada e um toque de limão. Para uma variação asiática sobre o tema, combine seu crustáceo com um pouco de carne de porco e uma mistura de especiarias. Então, prepare suas papilas gustativas e seus sentidos para o ataque vertiginoso.
O que você precisará
- 2 caudas de lagosta (cerca de 1 libra cada)
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de farinha
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de feijão preto salgado (também chamado
- feijão preto fermentado ) bateu e encharcado em 1 colher de sopa de água
- 1 colher de sopa de gengibre picado
- 1 cebolinha picada
- 1/4 de libra de carne de porco moída
- 2 colheres de sopa de xerez
- 1 colher de sopa
- molho de soja leve
- 1 xícara de caldo de galinha
- 1 colher de sopa de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água
- 2 cebolas, cortadas em pedaços de 1 polegada
- 1 ovo batido
- 2 a 4 xícaras de óleo para fritar e fritar
Como fazer isso
- Corte cada cauda de lagosta ao meio. Lave bem. Drenar. Corte as caudas em pedaços de 1 1/2 polegadas de comprimento, deixando as conchas.
- Polvilhe 1/2 colher de chá de sal e a farinha de lagosta.
- Misture o alho com mistura de feijão preto em uma tigela. Mexa bem.
- Aqueça o óleo para fritar a fumar quente. Coloque em pedaços de lagosta. Frite até que as cascas estejam vermelhas. Drenar. Remover.
- Reaqueça 1 colher de sopa de óleo no wok. Mexa a mistura de feijão preto por 30 segundos. Remover.
- Reaqueça 2 colheres de sopa de óleo no wok . Frite o gengibre e a cebolinha até que haja um aroma de cerca de 30 segundos. Adicione carne de porco. Frite em fogo alto até a cor mudar. Adicione 1 colher de sopa de xerez, molho de soja, mistura de feijão preto e caldo. Traga para ferver.
- Adicione a lagosta à mistura de carne. Adicione 1 colher de sopa de xerez. Tampa. Cozinhe 3 minutos.
- Remova a tampa. Traga para ferver. Engrossar molho com amido de milho dissolvido. Tempere com 1/2 colher de chá de sal. Adicione cebolinha. Lentamente despeje no ovo batido. Frite por cerca de 10 segundos. Remover.
Reproduzido com permissão do Long-life Chinese Cookbook de Madame Wong .
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 323 |
Gordura total | 7 g |
Gordura saturada | 2 g |
Gordura insaturada | 3 g |
Colesterol | 272 mg |
Sódio | 1,236 mg |
Carboidratos | 24 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 39 g |