Uma maneira simples, fácil e deliciosa de fazer picolés caseiros de melancia. Basta remover as sementes (ou comprar melancia sem sementes), misturar, congelar e divirta-se! Você precisa, no entanto, de uma bandeja de picolé para fazer esse tratamento simples em casa.
Melancia é o sonho de um amante de picolé se tornar realidade! Picolés precisam ser doces e um pouco aguados para congelar perfeitamente, e a melancia é doce e suculenta. Se a sua melancia não é de primeira qualidade, você pode adicionar um pouco de néctar de agave para adoçar a mistura antes de congelar. Caso contrário, aproveite a perfeição da natureza por conta própria! E se você tiver um liquidificador de alta potência, não há necessidade de remover as sementes, elas se misturam e são boas para você também!
Estes picolés de melancia fácil são o perfeito tratamento de verão saudável e delicioso (e fácil de preparar!) Para crianças. Eles são saudáveis, sem açúcar, vegan , sem glúten, é claro, e eles são adequados para uma dieta vegetariana crua . O que não é amar?
Se você gosta desses picolés de melancia caseiros simples, você também pode querer experimentar estes picolés de smoothie verde embalados vegetarianos saudáveis.
O que você precisará
- 2 1/2 xícaras de melancia sem sementes
- Para os aromas opcionais:
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de água de rosas de grau alimentício
Como fazer isso
- Para fazer seus picolés de melancia, misture a melancia e outros ingredientes de sabor (adicione um pouco de adoçante líquido, como xarope de arroz integral ou néctar de agave, ou adicione baunilha, um pouco de suco de limão ou água de rosas, dependendo do gosto ) no liquidificador.
- Em seguida, despeje a mistura de melancia misturada em bandejas de picolé. Congele por 3 a 4 horas ou até que seus picolés de melancia estejam congelados.
- Para desfrutar de seus picolés de melancia, você vai querer removê-los do freezer para permitir que eles descongelem um pouco por cerca de 5 minutos antes de tentar remover o picolé da bandeja. Caso contrário, você corre o risco de puxar o manche para fora.
- Você também pode tentar usar a bandeja de picolé (de cabeça para baixo) sob água muito quente (mas não quente!) Para derreter as partes externas e soltá-las, facilitando a remoção.
É isso aí! Aproveite o seu mimo caseiro simples, saudável e delicioso!
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 26 |
| Gordura total | 0 g |
| Gordura saturada | 0 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Carboidratos | 7 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |