Esta caçarola de frango e macarrão é uma ótima maneira de usar restos de frango ou experimentá-lo com restos de peru.
Sirva este prato com pão crocante ou biscoitos e tomates fatiados.
"... muito saboroso e muito fácil de fazer. Bom para uma rápida idéia de jantar depois do trabalho. A combinação dos cogumelos e espinafre foi ótima e o molho não era muito pesado." Ken
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O que você precisará
- 5 colheres de sopa de manteiga
- 1/2 xícara de cebola verde fatiada
- 8 onças cogumelos, fatiados
- 1/3 xícara de farinha de trigo
- 2 xícaras de caldo de galinha
- 3 xícaras de frango cozido em cubos
- 10 onças de espinafre congelado, descongelado e bem escorrido (esprema o excesso de água)
- 1 xícara de leite
- 2 xícaras de queijo Cheddar picado, afiado ou suave
- Sal e pimenta a gosto
- 8 onças de macarrão cotovelo, cozido e escorrido
- 1 xícara de migalhas de pão fresco
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida
Como fazer isso
- Aquecer forno a 350 F.
- Unte levemente uma assadeira de 3 litros.
- Aqueça a manteiga em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio-baixo. Adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo, até que os cogumelos estejam macios. Adicione as cebolas verdes e cozinhe por mais 1 minuto. Junte a farinha até incorporar e borbulhar. Continue cozinhando, mexendo por mais 1 minuto.
- Adicione o caldo de galinha à mistura de cogumelos e cozinhe, mexendo, até engrossar. Junte o frango cozido e o espinafre bem escorrido. Adicione o leite e o queijo e depois prove e adicione sal e pimenta, conforme desejado. Misture o macarrão cozido e escorrido. Colher na assadeira preparada.
- Em uma tigela, misture as migalhas de pão com a manteiga derretida e polvilhe sobre a caçarola.
- Asse por 25 a 30 minutos, até que a cobertura esteja dourada e a caçarola esteja borbulhando nas bordas.
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 916 |
Gordura total | 59 g |
Gordura saturada | 30 g |
Gordura insaturada | 18 g |
Colesterol | 198 mg |
Sódio | 1,419 mg |
Carboidratos | 44 g |
Fibra dietética | 5 g |
Proteína | 52 g |