1. Easy Baked Nile Perch (Parve):
Esta receita Easy Baked Nile Perch é bastante fácil para cozinheiros de peixes iniciantes para dominar e saboroso o suficiente para comedores de peixe novatos para desfrutar. Basta contar até três para um prato principal delicioso e saudável. Um, esfregue a maionese no peixe. Dois, polvilhe especiarias sobre o peixe. Três, assar. Às vezes é surpreendentemente simples preparar boa comida.
2. Robalo assado com alho (Parve):
Esta é outra receita fácil de peixe assado, que também é saudável e light.
Simplesmente esfregue um pouco de azeite de oliva, suco de limão, alho picado, sal e pimenta em um peixe leve e asse por 20 minutos. Este robalo assado no alho é simples, nutritivo e delicioso.
3. Alabote assado de alabote (leiteria):
Esta receita de alabote cozido funciona bem como um aperitivo de peixe para um jantar de férias (gefilte substituto de peixe) ou como um prato principal de jantar de verão Shabbat, quando a refeição tende a ser tarde e é melhor manter lite. Os hóspedes vegetarianos que comem peixe vão ficar entusiasmados. Outros peixes brancos, como bacalhau ou tilápia, podem ser usados nesta receita em vez de alabote.
4. Salmão Assado com Ervas (Parve):
Esta receita para o Herb Baked Salmon prova que preparar refeições kosher saudáveis e saborosas pode ser rápido e fácil. Basta misturar o azeite e as especiarias, marinar o peixe durante 30 minutos e cozer durante 10 a 15 minutos. Sirva com uma salada verde fresca e batata cozida para uma refeição deliciosa e saciante.
5. Filé de salmão assado em folha (Parve):
Para uma entrada de salmão úmida e saborosa, basta pingar os temperos no peixe, embrulhar o filé firmemente em papel alumínio e assar. Este filé de salmão assado é fácil de fazer, saudável e leve para comer, e estético o suficiente para servir aos convidados.
6. Filé de Salmão em Molho Asiático (Parve):
Minha amiga Meira me apresentou esta receita para o Salmon Steak no Asian Sauce , e toda a minha família está tão feliz por ela.
Este prato de peixe é delicioso, festivo e bastante simples e rápido de preparar. Para um jantar saudável, sirva este peixe com arroz integral e salada.
7. Bolos de Peixe Marroquino em Molho de Limão (Parve):
Em seu maravilhoso livro de receitas, Levana's Table - Cozinha Kosher para Todos, Levana Kirshchenbaum apresenta esta receita para os Bolinhos de Peixe Marroquino em Molho de Limão como "a resposta marroquina para dar gefilte de peixe".
8. Batter-Fried Fish (Leite):
Todos da minha família, até a criança que sempre diz "não gosto de peixe", adoraram esse peixe! Peixe Batido Frito de Naomi Muller é fácil de fazer e delicioso. Embora a fritura não seja a ideal, a receita compensa na área da saúde usando trigo integral ou farinha de espelta inteira. Muller também oferece uma alternativa sem trigo que usa farinha de arroz integral e farinha de aveia.
9. Gefilte assado em molho de tomate (Parve):
Por que trabalhar duro quando você não precisa? Você pode desfrutar de um excelente peixe gefilte sem passar o dia todo na cozinha. Basta comprar um pão de peixe gefilte congelado, cubra com molho de tomate e leve ao forno. Peixe Gefilte assado no molho de tomate é um aperitivo fácil e delicioso Shabbos.
10. Top Enlatado Receitas Atum:
O atum, como a maioria das coisas, é bom com moderação e não é bom em excesso. Como o atum é tão saboroso, econômico e saudável quando consumido com moderação, incluí receitas que fazem uma lata de atum percorrer um longo caminho.
Aproveite estas dez receitas de atum.