Esta é uma receita de frango e arroz estilo espanhol clássico feito com partes de frango, arroz, açafrão, alho e outros vegetais e temperos. A receita é um clássico em muitos países da América Latina, e é um prato popular na Flórida.
Receitas Do Arroz Do Sul
Arroz vermelho Lowcountry com presunto
Frango com Frango Pilau
O que você precisará
- 1 fritadeira de frangos de corte, cerca de 2 1/2 a 3 libras, cortada em pedaços de servir
- 2 colheres de chá de sal
- dividido
- 1/2 colher de chá de páprica
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola média picada
- 1 pimentão vermelho, sem sementes e picado
- 1 lata (15 onças) tomates, em cubos, escorridos
- 2 dentes grandes de alho picados
- 1/4 colher de chá de molho de pimenta
- 1 1/2 xícaras de arroz branco cru de grão longo
- 2 1/2 xícaras de caldo de galinha, com baixo teor de sódio
- 8 linhas de açafrão
- 1 xícara de ervilhas congeladas, descongeladas
Como fazer isso
Polvilhe os pedaços de frango levemente com 1 colher de chá de sal e a páprica moída.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande ou panela em fogo médio. Adicione os pedaços de frango e marrom por todos os lados, cerca de 10 a 12 minutos no total. Retire o frango para um prato e reserve.
Adicione a cebola, o pimentão vermelho e os tomates à frigideira. Refogue até a cebola ficar translúcida. Adicione o alho e refogue por 1 a 2 minutos a mais.
Adicione o molho de pimenta e o arroz. Refogue por cerca de 3 a 5 minutos, ou até que o arroz esteja bem coberto com a gordura.
Adicione o caldo à panela e deixe ferver; Crumble os fios de açafrão sobre a mistura. Adicione os pedaços de frango ao arroz. Cubra a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou até que o arroz esteja macio. Mexa ocasionalmente.
Mexa o arroz e adicione as ervilhas. Cubra e cozinhe por cerca de 5 minutos a mais.
Prove e ajuste os temperos com mais sal ou molho picante, conforme necessário.
Sirva quente com uma salada verde.
Você pode gostar também
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 842 |
Gordura total | 36 g |
Gordura saturada | 9 g |
Gordura insaturada | 15 g |
Colesterol | 190 mg |
Sódio | 1,274 mg |
Carboidratos | 58 g |
Fibra dietética | 5 g |
Proteína | 68 g |