Esta é uma caçarola de batata-doce fácil e popular, coberta com cobertura de marshmallow grelhado.
O que você precisará
- 3 xícaras
- Batata-doce (cozida, amassada)
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/4 xícara de suco de laranja ou leite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/3 xícara de creme de marshmallow ou fluff
- 1 ovo (bem batido)
- 1/2 a 1 xícara de marshmallows em miniatura
Como fazer isso
- Combine batatas-doces, manteiga, suco de laranja ou leite, sal e 1/3 xícara de creme de marshmallow.
- Bata no ovo.
- Empilhe as batatas doces em uma assadeira levemente amanteigada. Asse a 400 ° por 25 minutos.
- Top com marshmallows em miniatura e marrom sob o frango por cerca de 4 minutos.
Porções 4 a 6.
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| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 173 |
| Gordura total | 5 g |
| Gordura saturada | 3 g |
| Gordura insaturada | 1 g |
| Colesterol | 45 mg |
| Sódio | 60 mg |
| Carboidratos | 30 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 3 g |