Poderoso contra a inflamação e doenças cardíacas também!
Breve História da Uva
Temos evidências de que a uva remonta a 6000 anos. As uvas na forma de suco esmagado, fermentado ou vinho como o conhecemos hoje, acredita-se ser um dos remédios mais antigos, e foi empregado para aliviar a dor, proteger contra doenças e distúrbios cardíacos, tratar má digestão e aliviar problemas de sinusite. letargia, para citar apenas alguns de seus diversos usos. O vinho também era consumido no lugar da água quando era considerado impróprio beber.
Muitos dos usos medicinais das uvas e do vinho nos tempos antigos provaram ser verdadeiras pelas pesquisas atuais!
Pesquisa Mais Recente
Muitos estudos foram realizados em uvas nos últimos anos. A pesquisa mais promissora é no campo do câncer. Um estudo mostra que as uvas protegem o corpo da leucemia. Os antioxidantes polifenóis em uvas foram mostrados para contribuir para a saúde do coração de acordo com outro estudo. Pesquisas recentes descobriram que os polifenóis da uva reduzem a inflamação. Ainda outro estudo liga o consumo de suco de uva concord para o alívio do comprometimento cognitivo em adultos mais velhos.
Benefícios
As uvas são baixas em calorias e não têm gorduras ou colesterol. Eles são ricos em resveratrol, um poderoso antioxidante ligado ao anti-envelhecimento. Eles são abundantes em potássio, e são um bom recurso de cobre, ferro e manganês, para citar apenas alguns minerais. As uvas são ricas em vitaminas A, complexo B, C e K.
Eles são extraordinariamente ricos em antioxidantes polifenólicos.
As melhores receitas de suco de uva
Suco de Wheatgrass de uva
1 litro recipiente de uvas Concord - qualquer Uvas vai fazer, mas eu amo Concord e eles são particularmente conhecidos por propriedades anti-câncer. Coloque todo o cacho de uvas no espremedor - caules, sementes e tudo!
E este é tão bom com apenas uvas e nada mais, mas eu amo adicionar 1 "de Wheatgrass e uma pitada de açafrão .
Suco De Maçã De Uva
1 cacho de uvas - caules, sementes e tudo!
1 Apple - core, sementes e tudo!
1/2 polegar Gengibre