Cozido de hambúrguer simples com receita de batatas e cenouras

Esse guisado de hambúrguer é feito com uma simples combinação de carne moída, batatas e cenouras com batatas e cenouras - essa receita foi postada em nosso fórum.

É uma refeição muito fácil que pode estar pronta para comer em pouco menos de uma hora. Sirva o ensopado com uma salada ou coloque o cozido sobre arroz ou cuscuz.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Carne marrom e cebola.
  2. Adicione batatas, cenouras e água ou caldo. Cozinhe até ficar macio.
  3. Agite a mistura de farinha e água no guisado e cozinhe até engrossar.
  4. Prove e adicione sal e pimenta kosher, conforme necessário.
  5. Sirva junto com uma salada ou misture a mistura de guisado com arroz ou cuscuz .

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 456
Gordura total 17 g
Gordura saturada 6 g
Gordura insaturada 7 g
Colesterol 107 mg
Sódio 561 mg
Carboidratos 35 g
Fibra dietética 5 g
Proteína 39 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)