Se você está fazendo sanduíches de salada de ovo, dê uma olhada nesta receita com variações. Sanduíches de salada de ovo ou pães são ótimos para piqueniques, almoços e festas.
Aqui estão várias idéias adicionais para fazer sua salada de ovo especial, incluindo frango ou presunto, mostarda, picles, pimentão, cebola, aipo, ervas e especiarias.
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O que você precisará
- 4 ovos cozidos picados
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta
- 3 colheres de sopa de maionese
Como fazer isso
Combine todos os ingredientes em uma tigela com um dos seguintes:
- 1/4 xícara de aipo picada, 2 colheres de sopa de cebola picada e 2 colheres de sopa de molho de pimenta.
- 1/4 xícara de frango picado cozido e 1 colher de chá de curry em pó .
- 1/2 xícara de presunto picado e 2 colheres de chá de mostarda preparada.
- 2 colheres de sopa de picles picados, 1 colher de chá de mostarda preparada e 1 colher de chá de cebola picada.
- 1 colher de sopa de pimentão verde picado, 1 colher de sopa de pimentão picado e 1 colher de chá de pimenta em pó .
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 153 |
| Gordura total | 13 g |
| Gordura saturada | 3 g |
| Gordura insaturada | 4 g |
| Colesterol | 213 mg |
| Sódio | 145 mg |
| Carboidratos | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 7 g |