Para muitos, o centro de sua celebração é a comida! Então, como você gosta de jantar de Páscoa enquanto você está tentando aderir a receitas de Páscoa de baixa caloria e baixo teor de gordura? Pode não ser tão difícil quanto você pensa, contanto que você esteja armado com receitas saborosas e fáceis de preparar, como as que estão listadas aqui.
Você ficará feliz em saber que nem precisa omitir o que pode ser o seu mais tradicional item de festa de Páscoa: o presunto de Páscoa. Como mencionado abaixo, basta fazer escolhas sábias ao escolher o seu presunto para garantir que você não vai ultrapassar o seu orçamento de calorias.
Outras adições coloridas e saborosas à sua refeição estão listadas abaixo, incluindo acompanhamentos e até mesmo sobremesas.
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Itens do prato principal
Menu de Páscoa. David Roth / Photolibrary / GettyImages Um item popular que adorna o centro da mesa de jantar da Páscoa é um presunto. Não pense que só porque você está assistindo a sua cintura, você ainda não pode desfrutar de um presunto de Páscoa!
Mas, seja seletivo sobre sua escolha. Há escolhas quando se trata de escolher um presunto. Escolha um presunto extra-magro, pesando pouco mais de 100 calorias e 4 gramas de gordura por porção de 3 onças. Ou, se preferir seguir um caminho diferente, experimente um prato principal menos tradicional, como:
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Itens para o Prato da Páscoa
Mark Thomas / Getty Images A seleção do prato lateral pode não ser tão complicada quanto você suspeitaria que os legumes pudessem ser preparados de muitas maneiras diferentes. Legumes, naturalmente, são naturalmente muito baixos em calorias.
Talvez você deva ir com calma para outro favorito da Páscoa: ovos cozidos (a menos que sejam feitos com maionese e mostarda sem gordura) e, em vez disso, focar em vegetais frescos e coloridos para alegrar sua refeição. Para apenas algumas sugestões quando se trata de acompanhamentos, escolha entre:
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Itens De Sobremesa De Páscoa
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images Claro, você não pode esquecer a sobremesa. Muitos feriados, incluindo a Páscoa, não são exatamente os mesmos sem um doce no final. Aqui estão algumas coisas para experimentar quando fizer sua próxima refeição de Páscoa.
Agora, para uma sobremesa de ultra baixa caloria, aproveite os morangos frescos da primavera e cubra-os com uma cobertura batida de baixa caloria , ou simplesmente sirva a outras seleções de frutas frescas. Mas, se você preferir uma sobremesa mais tradicional, tente: