O que você precisará
- 3 (16 onças) latas de carne de porco e feijão, escorrido
- 1/2 xícara de molho barbecue preparado
- 1 médio
- cebola doce picada
- 2 Red Delicious
- maçãs , descascadas, sem caroço e picadas
- 1/4 xícara amarela preparada
- mostarda
- 6 fatias magra center corte fino
- bacon , cortado em pedaços de 1 polegada
Como fazer isso
Preaqueça o forno a 375 graus F.
Combine feijão, molho barbecue, cebola, maçãs e mostarda. Despeje em uma assadeira de vidro. Cubra com pedaços de bacon.
Asse por 45 minutos. Retire do forno e junte os pedaços de bacon. Volte para o forno e asse por mais 30 minutos. Deixe descansar 15 minutos antes de servir.
Faça este prato com antecedência, se desejar. Reaqueça em um forno de 350 F por cerca de 30 minutos até aquecer completamente. A receita pode ser dobrada, mas ajuste o tempo de cozimento para cima de acordo.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 434 |
| Gordura total | 2 g |
| Gordura saturada | 1 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sódio | 216 mg |
| Carboidratos | 80 g |
| Fibra dietética | 23 g |
| Proteína | 26 g |