Talvez você esteja familiarizado com rghaif , a panqueca marroquina redonda. Esta receita usa a mesma massa para fazer msemen , uma versão quadrada achatada de rghaif . Em vez de enrolar a massa e fazer círculos lisos, a massa é feita em formas quadradas.
Primeiro, a massa é amassada como massa de pão até ficar macia e suave. Então, porções da massa são achatadas e dobradas em quadrados. Fritar a massa em uma panela produz uma panqueca ou pão achatado que é crocante por fora e mastigável por dentro.
Esta receita exige um pouco de semolina para textura e sabor, mas o quanto usar é uma questão de preferência pessoal. Substitua mais sêmola por um pouco da farinha branca, se você gosta de uma textura mais grossa.
O que você precisará
- Para fazer a massa:
- 3 1/2 xícaras (440 g) de farinha de trigo
- 1/2 xícara (90g) de sêmola fina
- 2 colheres de chá de açúcar
- 2 colheres de chá de sal
- 1/4 colher de chá de levedura
- 1 1/2 xícaras (aprox. 1/3 litro)
- água morna
- Para dobrar e cozinhar os msemen:
- 1 1/2 xícaras de óleo vegetal
- 1/2 xícara de sêmola fina
- 1/4 xícara de manteiga sem sal muito suave
Como fazer isso
- Faça a massa misturando todos os ingredientes secos em uma tigela grande.
- Adicione 1 1/2 xícaras de água morna e misture para formar uma massa. Adicione mais água, se necessário, para fazer uma massa que seja macia e fácil de amassar, mas não pegajosa. Se a massa estiver pegajosa demais, adicione um pouco de farinha por colher de sopa de cada vez.
- Transfira a massa para uma superfície de trabalho levemente enfarinhada e amasse à mão por 10 minutos, (ou amasse a massa numa batedeira com gancho de massa por 5 minutos), até que a massa fique bem lisa e elástica.
- Continue dobrando e cozinhando a massa.
Sugestões de Servir:
- Sirva o msemen simples com manteiga e mel ou geléia.
- Para fazer uma calda de manteiga e mel, simplesmente derreta porções iguais de manteiga e mel em uma panela até ficar quente e borbulhante. Cuidadosamente e rapidamente mergulhe o msemen na calda e coloque em uma travessa.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 577 |
| Gordura total | 44 g |
| Gordura saturada | 6 g |
| Gordura insaturada | 28 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Sódio | 1,088 mg |
| Carboidratos | 41 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 6 g |