La Rioja é uma pequena região no norte da Espanha, mais famosa por seus vinhos de alta qualidade. A cozinha de La Rioja pode não ser tão famosa quanto seus vinhos, mas há alguns pratos clássicos de degustação fabulosa da região. Uma delas é essa receita de batata, "patatas riojanas". É uma sopa relativamente simples que tem pedaços de batatas, chouriço espanhol fresco , cebola, alho e páprica espanhola . Isso é garantido para satisfazer sua fome e aquecê-lo de dentro para fora.
Nota importante sobre o chouriço espanhol : Esta salsicha é muito diferente do chouriço mexicano ou caribenho. O chouriço espanhol é uma salsicha seca e firme, na qual o chouriço mais mexicano é fresco e macio, não curado. Tem também especiarias diferentes do Chouriço Espanhol , por isso não é um bom substituto para esta receita. Se você precisar de um substituto, use linguiça portuguesa, que é muito semelhante ao chouriço espanhol e deve ser fácil de encontrar em seu supermercado local. Introdução ao chouriço espanhol explica as diferenças nas variedades das salsichas de chouriço espanholas clássicas.
O que você precisará
- 2 1/2 lbs batatas
- 2 salsichas de chouriço
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- 4-5 colheres de sopa virgem
- azeite
- 16 oz frango ou caldo de carne
- 6 oz vinho branco
- 1 colher de sopa de paprica espanhola
Como fazer isso
- Descasque as batatas e corte em pedaços de 1 a 1 1/2 polegada.
- Cortar chouriço em pedaços de 1 polegada. Descasque e pique a cebola. Descasque e corte o alho.
- Despeje o azeite em uma frigideira grande fundo pesado. Refogue a cebola picada e o chouriço em algumas colheres de azeite até as cebolas ficarem translúcidas, depois acrescente as fatias de alho por 1 minuto. Retire a panela do fogo.
- Despeje o caldo e o vinho branco na mistura de cebola e chouriço. Adicione o restante dos ingredientes e mexa. Aqueça até ferver, em seguida, reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo até que as batatas estejam cozidas. Certifique-se de verificar o nível do líquido, adicionando mais caldo, se necessário.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 490 |
Gordura total | 23 g |
Gordura saturada | 5 g |
Gordura insaturada | 14 g |
Colesterol | 21 mg |
Sódio | 597 mg |
Carboidratos | 53 g |
Fibra dietética | 6 g |
Proteína | 14 g |