Uma mistura de molho hoisin picante serve como marinada e molho neste prato fácil de fritar. Sirva sobre macarrão de ovos cozidos.
O que você precisará
- 4 - 6 cogumelos secos chineses
- Para a marinada e molho:
- 1/4 xícara de molho hoisin
- 2 colheres de sopa de molho de soja escuro
- 2 colheres de sopa
- molho de soja leve
- 2 colheres de chá de vinagre de arroz
- 2 colheres de sopa de água
- 1/2 colher de chá de molho de pimenta (ou a gosto)
- Para a carne de porco :
- 1 libra de porco desossada (cortada em pedaços pequenos)
- 2 cebolinha (cebola verde, cebolinha, apenas partes verdes)
- 2 colheres de sopa de óleo (para fritar, ou quando necessário)
- 1 colher de chá de alho (picada)
- 1/2 colher de chá de óleo de gergelim (ou a gosto)
Como fazer isso
- Lave os cogumelos secos e mergulhe em água morna para amolecer. Esprema o excesso de umidade. Cortar as hastes e fatiar.
- Enquanto os cogumelos secos estão amaciando, prepare a marinada / molho e carne de porco. Combine o molho hoisin , molho de soja escuro , molho de soja leve, vinagre de arroz, água e molho de pimenta .
- Marinar a carne de porco em metade da mistura de molho hoisin por 15 minutos. Reserve a outra metade para o molho.
- Lave as cebolinhas e corte na diagonal em pedaços de 1 polegada.
- Aqueça o wok e adicione 2 colheres de sopa de óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione o alho. Frite por breves instantes até ficar aromático (10 a 15 segundos). Adicione a carne de porco. Frite até que não esteja mais rosado e esteja quase cozido.
- Adicione os pedaços de cogumelos secos. Frite por 2 minutos, até amolecer.
- Empurre a carne de porco e legumes até os lados da wok. Adicione o molho reservado e leve para ferver. Cozinhe por 2 a 3 minutos para aquecer.
- Misture as cebolinhas. Retire do fogo e misture o óleo de gergelim. Servir quente.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 386 |
Gordura total | 17 g |
Gordura saturada | 6 g |
Gordura insaturada | 7 g |
Colesterol | 99 mg |
Sódio | 1,272 mg |
Carboidratos | 25 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 35 g |