Idéias do menu do dia do jogo da baixa caloria

Então o grande jogo está chegando e você tem companhia indo para sua casa para assistir ao jogo. Ou talvez você tenha sido convidado para uma festa de exibição e foi convidado a trazer um prato de algum tipo para compartilhar. Quando se trata de festa de alimentos, eles são notórios por serem excessivamente processados, salgados extra e não muito amigável para um plano de alimentação saudável.

Se isso soa como você, então dê uma olhada neste menu para o dia do jogo que é um pouco mais saudável. Os itens deste menu são na sua maioria não processados ​​mas ainda são facilmente consumidos como petiscos e são saborosos! Então, da próxima vez que você estiver organizando uma festa ou for convidado para uma festa em que a comida de dedo é uma necessidade, experimente um item ou dois ou mais deste cardápio para ajudá-lo a desfrutar de comida de festa sem a culpa.

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  Sliders Saudáveis

  Sliders são um daqueles alimentos realmente divertidos. Por alguma razão, qualquer alimento que é de tamanho pequeno é divertido de comer. Estes hambúrgueres em miniatura são facilmente dois ou três pequenos sanduíches que são divertidos de comer e são divertidos de servir.

  Esta receita pede mais ou menos coberturas padrão, mas a grande coisa sobre esses sliders ou qualquer outro hambúrguer é que você pode ser criativo com suas coberturas. Talvez você queira experimentar queijo azul ou cebola grelhada. Talvez você queira experimentar o molho barbecue ou banana. A escolha é sua, apenas tenha em mente que você quer mantê-lo saudável para evitar coberturas excessivamente engorda, como queijo excessivo, bacon ou maionese.

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  Molho De Sete Camadas

  Quem não gosta de mergulhar com batatas fritas? Um mergulho de sete camadas é o favorito, preenchido com todos os tipos de camadas deliciosas. Tomates frescos, azeitonas, feijão frito e creme de leite e temperos de taco são quase bons o suficiente para comer como uma refeição em si. Coloque um prato desse delicioso molho de sete camadas sobre a mesa com algumas tortilhas assadas e observe-o desaparecer em minutos.

  Esta receita usa ingredientes saborosos, mas não exagera nos ingredientes que são muito ricos em calorias, tornando-se uma escolha saudável. De fato, os feijões fritos são ricos em proteínas e fibra dietética. Coloque naqueles vegetais como cebola verde picada e tomates suculentos. Então vá fácil sobre os ingredientes saborosos como queijo e creme de leite e você tem um prato de festa um pouco saudável.

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  Asinhas de frango sem osso

  Alguns podem achar que não é uma festa de dia de jogo sem as asas de búfalo. E talvez seja verdade. Eles são saborosos, muito fáceis de comer com as mãos, e apenas sobre a comida de festa perfeita.

  Asas típicas de Buffalo estão longe de ser saudáveis. Eles são carne escura, coberta de pele carregada de calorias e sufocada em molho. Detalhes

  Estas asas de búfalo desossadas corrigem muitos dos problemas que surgem com as típicas asas de búfalo. Utilizam-se propostas de frango desossado sem pele, que omite a carne escura, bem como a pele, que adiciona muitas e muitas calorias.

  As asas de frango desossadas são então servidas com molho de queijo azul que também é mais baixo em calorias do que a típica porção de queijo azul. Estas asas de búfalo desossadas são verdadeiramente satisfatórias, sendo mais baixas em calorias do que você esperaria.

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  Tortilhas Assadas

  Batatas fritas recheadas costumavam ser uma coisa mais comum de ser encontrada na mercearia. Mas eles parecem estar se tornando menos comuns. Se você tiver dificuldade em encontrar batatas fritas de tortilhas assadas, você pode tentar fazer o seu próprio com essas receitas.

  O processo é realmente muito simples e os ingredientes são simples e baratos. Tortilhas de milho, sal e spray de cozinha são tudo que você precisa para fazer esses chips deliciosos.

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  Pico fresco de Gallo

  Nós gostamos de quase todos os tipos de salsa, especialmente para festas e confraternizações. Nós realmente gostamos deste pico de gallo fresco que é facilmente montado.

  A coisa que mais gostamos no pico de gallo é que você pode comer muito e, ao fazer isso, está aumentando sua ingestão de vegetais para o dia. Lotes de tomates frescos e cebolas mais pimentas são jogados juntos com suco de limão fresco e coentro para uma salsa super fresca e saudável.

  Mergulhe com tortilhas assadas ou use-as em cima de outros pratos de inspiração mexicana e aproveite o quanto quiser.