Receita De Abóbora Butternut Doce Vaso De Crock Pot

Sim, você pode preparar um prato de abóbora saudável vegetariano e vegan no seu crockpot! Apenas descasque a abóbora, retire as sementes e adicione-as ao crocokpot da mesma forma! Este prato de abóbora não podia ser mais simples.

Gosta de abóbora? Role para baixo para mais maneiras de preparar uma refeição de abóbora.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Descasque a polpa e retire as sementes. Coloque a abóbora na panela ou panela, depois adicione os ingredientes restantes no topo.
  2. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 7 horas.

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 187
Gordura total 7 g
Gordura saturada 1 g
Gordura insaturada 2 g
Colesterol 0 mg
Sódio 94 mg
Carboidratos 33 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 1 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)