Saladas de feijão vegetariano para o verão

Uma coleção das melhores receitas de salada de feijão vegetariano para o verão. Leve uma saudável e altamente vegetariana salada de feijão vegana ou vegetariana para o próximo piquenique ao ar livre, ou simplesmente desfrute de uma dessas saladas de feijão para um almoço nutritivo de baixo teor de gordura e alta fibra.

Quer mais ideias de salada? Confira essas dezenas de receitas de saladas saudáveis ​​e divertidas , incluindo saladas verdes, saladas de macarrão , saladas de feijão e muito mais.

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  Feijão Preto e Salada de Manga

  Com manga fresca, esta receita fácil salada de feijão é perfeita em um dia quente de verão. É inspirado pelos sabores do México - com suco de limão, coentro fresco e um jalapeno que você pode omitir para domar o calor um pouco. Uma vez que você comeu sua manga , esta salada de feijão levará apenas um minuto para preparar.

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  Salada de feijão branco e salsa

  Use qualquer feijão branco que você gosta nesta salada de verão simples feijão branco vegetariano : cannellini, feijão branco ou feijão manteiga ou grão de bico funcionaria bem nesta salada de feijão rápido. Esta salada de feijão viaja bem, então faça as malas e aproveite o sol de verão!

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  Feijão do sudoeste, pimentão e salada de milho

  Uma salada de feijão preto simples, mas saborosa para piqueniques vegetarianos aromatizados com suco de limão e pimenta caiena para uma refeição de estilo do sudoeste. Certifique-se de usar ingredientes frescos para o melhor sabor. Tente reduzir a gordura nesta salada de feijão fácil, adicionando apenas uma colher de sopa ou um fio de azeite, em vez da quantidade total. Os sabores frescos ainda farão desta uma das melhores saladas de feijão que você já teve, mesmo se você reduzir o óleo e a gordura.

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  Salada de feijão vegetariano com receita de pimentão

  Um pimentão sem carne e salada de feijão, esta receita vegetariana e vegan é ótimo para piqueniques, potlucks ou churrascos, especialmente se você tem lotes de pimentões em seu jardim ou você tem alguma sobra para usar-se. Esta receita é feita com pimentões vermelhos, verdes e amarelos, cebolas vermelhas em cubos, feijão preto, coentro fresco e um vinagrete de vinho tinto.

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  Receita de salada de três feijões e uva vegetariana fácil

  As saladas de uva são quase tão populares quanto as saladas de feijão no verão, para um almoço leve ou refrescante, ou um acompanhamento para um churrasco de verão, piquenique ou comida. Este vegetariano (e quase vegan , se você usar néctar de agave em vez de mel e mostarda regular, em vez de mostarda de mel!) Três feijão e salada de uva é feita com grão de bico, feijão, feijão branco, pepino e uvas. Também é sem glúten também.