Latkes de alho-poró grãos inteiros (Parve)

Nascida da experiência de Giora Shimoni com uma variedade de vegetais diferentes para Hanukkah latkes, esta receita para Leek Latkes ganhou o endosso do "primeiro prêmio" de sua esposa. Porque eles não contêm batatas, você não precisará puxar o processador de alimentos ou arriscar cortar suas juntas em um ralador de caixa. E uma vez que estão vinculados à farinha de trigo integral, eles são mais ricos em fibras e mais pobres em carboidratos do que os Latkes de Batata Tradicionais .

Notas de teste de receita e dicas:

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Para fazer os latkes: Pré - aqueça o forno a 200 ° F. Forre uma assadeira grande com papel manteiga e reserve. Forre um prato ou uma grelha com papel toalha e reserve.
  2. Em uma panela grande ou forno holandês , leve alguns centímetros de água para ferver. Adicione o alho-poró picado. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe por 5-7 minutos, ou até que o alho-poró esteja macio e verde brilhante.
  3. Escorra o alho-poró em uma peneira e lave com água corrente fria para interromper o processo de cozimento.
  1. Coloque o alho-poró em uma tigela grande. Adicione os ovos batidos. Polvilhe uniformemente com a farinha ou farinha de matzoh. Tempere com sal, pimenta e manjericão e misture bem.
  2. Em fogo médio-alto, aqueça algumas colheres de óleo em uma frigideira. Quando o óleo estiver quente, derrube a massa com colheres de sopa, tomando cuidado para não encher a panela. Achatar as panquecas um pouco para que eles não são muito grossos para cozinhar bem no meio. Frite por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que os latkes fiquem dourados dos dois lados e firmes no meio. Transferir cuidadosamente os latkes da frigideira para as toalhas de papel para drenar o óleo extra, em seguida, coloque na assadeira e manter aquecido no forno enquanto você fritar o resto dos latkes.
  3. Para fazer o molho de imersão opcional: em uma tigela pequena, misture o molho de soja, vinagre, xarope de bordo, óleo de gergelim, alho e gengibre. Sirva os latkes com o molho ou com seus recheios favoritos.