Enquanto nozes são ricos em calorias, eles são carregados com benefícios para a saúde. Melhor ainda, estudos recentes sugerem que um consumo moderado de nozes pode realmente ajudar no controle do peso. Aqui estão várias receitas de inspiração chinesa e asiática usando diferentes tipos de nozes.
01 de 07
Nozes Caramelizadas Nozes Caramelizadas. Alfa / Fickr Estas guloseimas açucaradas fazem um excelente lanche e adicionam algo extra às saladas ou adicionam um refogado.
02 de 07
Camarão Noz De Mel Camarões Noz De Mel. Arnold Gatilao / Flickr Este prato popular de Hong Kong combina nozes cristalizadas com camarão em um molho à base de maionese. Esta receita foi avaliada em 5 de 5 estrelas.
03 de 07
Amendoim de Cinco Especiarias Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Amendoins, um símbolo de longevidade na cultura chinesa, são envidraçados com açúcar e pó de cinco especiarias.
04 de 07
Frango Kung Pao Frango Kung Pao. Getty Images / TheCrimsonMonkey Amendoins adicionar o toque final para este prato Szechuan picante popular.
05 de 07
Frango com caju Jaysin Trevino / Flickr Minha castanha favorita, os cajus são ricos em antioxidantes, contêm ácido oleico saudável para o coração e são uma boa fonte de cobre e magnésio.
06 de 07
Camarão Kung Pao Camarão Kung Pao. Gnawme / Flickr Os cajus substituem os amendoins nessa variação do frango Kung Pao.