Este saboroso prato de carne de porco pode ser usado em pratos fritos, servido com macarrão, ou usado como recheio de pãezinhos de porco. Corante alimentício dá a coloração vermelha comum a carne de porco grelhada comprada em Chinatown.
O que você precisará
- 1 1/2 libras de lombo de porco (ombro ou bunda)
- 2 dentes de alho (descascados e triturados)
- 2 colheres de sopa
- Vinho de arroz chinês ou xerez seco
- 2 colheres de sopa de molho hoisin
- 2 colheres de sopa de ketchup
- 1 1/2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de mel líquido
- 2 colheres de chá
- açúcar mascavo
- 1/4 colher de chá
- pó de cinco especiarias
- algumas gotas de corante vermelho (opcional)
Como fazer isso
- Corte a carne de porco em tiras de aproximadamente 2 centímetros de largura e 5 centímetros de comprimento.
- Esmague e descasque o alho e amasse-o com um almofariz e um pilão.
- Em uma tigela média, misture o vinho de arroz ou xerez, molho hoisin , ketchup, molho de soja , mel líquido, açúcar mascavo, purê de alho e pó de cinco especiarias. Se estiver usando o corante vermelho, adicione-o agora.
- Coloque a carne de porco em uma assadeira de vidro rasa 9 X 13 polegadas. Despeje a marinada. Deixe marinar a carne de porco na geladeira, coberta, por 3 horas. Retire a carne de porco do prato. Reserve a marinada.
- Pré-aqueça o forno (425 F para lombo de porco, 350 F para ombro ou bunda). Encha uma assadeira rasa com 1/2-inch de água e coloque no fundo do forno. Coloque a carne de porco em um rack acima da água. Assar até dourar, escovar 2 ou 3 vezes com a marinada reservada (cerca de 30 minutos de tempo total de assar para o lombo, 45 minutos de tempo total de assar para o ombro ou a bunda). A temperatura interna da carne de porco deve ser de 160 F. Retire e deixe esfriar.
- Quando a carne de porco estiver fria o suficiente para manipular, corte o grão em pedaços com uma espessura de 1/4 de polegada. Sirva em temperatura ambiente, frio ou use para fazer pãezinhos cozidos no vapor.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 317 |
Gordura total | 17 g |
Gordura saturada | 6 g |
Gordura insaturada | 8 g |
Colesterol | 108 mg |
Sódio | 486 mg |
Carboidratos | 9 g |
Fibra dietética | 0 g |
Proteína | 30 g |