A receita de tofu marinado frito apresenta uma marinada saborosa e é combinada com uma variedade de legumes salteados.
O que você precisará
- 1 lb tofu extra firme
- Marinada de Tofu:
- 5 colheres de sopa. vinagre de arroz
- 3 colheres de sopa.
- molho de soja leve
- 2 colheres de sopa. Molho de soja escuro
- 1 1/2 colher de chá. Óleo de gergelim asiático
- 1 colher de chá. açúcar granulado
- 3/4 colher de chá. pasta de pimenta
- 1 1/2 colher de chá. alho fresco finamente picado
- 1 1/2 colher de sopa.
- azeite extra-virgem
- 1 Colher de Sopa. amendoim ou vegetal
- óleo para fritar , ou quando necessário
- 2
- fatias finas
- gengibre fresco
- 1/2 cebola (descascada, picada)
- 6 onças
- cogumelos frescos , fatiados
- 1 pimentão vermelho, sementes removidas, cortadas em tiras finas
- 1 Colher de Sopa. Vinho de arroz chinês (ou xerez seco ou água ou caldo) ou mais, conforme necessário
- enquanto legumes salteados
- 10 espigas de milho
- 1 colher de chá. amido de milho misturado com 2 colheres de chá. agua
Como fazer isso
- Escorra o tofu.
- Enquanto o tofu estiver drenando, prepare a marinada. Em uma tigela, misture o vinagre de arroz , molho de soja leve e escuro , óleo de gergelim asiático, açúcar, pasta de pimentão, alho e azeite. Cubra e refrigere enquanto prepara e frite o tofu.
- Corte o tofu escorrido em triângulos com cerca de 1 cm de espessura. Frite o tofu a seco .
- Retire a marinada da geladeira e despeje em uma sacola plástica grande e selada. Adicione o tofu frito. Leve à geladeira durante a noite, girando o saco ocasionalmente para que todo o tofu seja revestido.
- No dia seguinte, prepare os legumes para fritar. Remova o tofu da bolsa. Reservou a marinada.
- Pré-aqueça um wok em fogo médio-alto. Adicione 1 colher de sopa de óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione as fatias de gengibre e cozinhe por alguns segundos até ficar fragrante. Adicione a cebola e os cogumelos. Frite por 2 minutos, adicionando água, caldo de legumes ou vinho de arroz chinês ou xerez seco, se os vegetais começarem a secar.
- Adicione o pimentão. Mexa brevemente, em seguida, adicione o milho bebê. Frite por um minuto e adicione as fatias de tofu. Cozinhe brevemente, virando delicadamente, para aquecer o tofu.
- Empurre os legumes e o tofu para os lados da wok. Adicione a marinada reservada no meio da wok e leve para ferver. Volte a mexer a mistura de amido de milho / água e adicione ao líquido a ferver, mexendo rapidamente para engrossar.
- Mexa para combinar o molho com os outros ingredientes. Prove e ajuste o tempero conforme desejado.
Tofu marinado - com espinafre
Tofu frito
Tofu Frito Com Cogumelos