O que você precisará
- 6 a 8 metades de peito de frango desossadas, cozidas e picadas
- 1 lata (4 onças) picada chiles verdes
- 8 onças de queijo cheddar ralado
- 1 lata (10 1/2 onças)
- creme condensado de sopa de cogumelos
- 1 xícara de leite
- 12
- tortilhas de milho
- 1 xícara de salgadinhos de milho ou batata frita
Como fazer isso
- Combine o frango picado cozido, chiles verdes, queijo Cheddar, creme de cogumelos e leite.
- Coloque 4 tortilhas de milho no fundo de uma assadeira quadrada de 9 polegadas untada. Espalhe 1/3 de mistura de frango sobre tortillas. Repita até que todas as tortillas sejam usadas, terminando com a mistura de frango.
- Cubra com salgadinhos de milho ou batatas fritas. Asse a 350 ° por 30 minutos ou até borbulhar.
Porções de 6 a 8.
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 636 |
Gordura total | 50 g |
Gordura saturada | 21 g |
Gordura insaturada | 18 g |
Colesterol | 132 mg |
Sódio | 448 mg |
Carboidratos | 15 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 34 g |