Metades de peito de frango são cobertas com um tomate temperado e molho de sopa condensada para fazer esta caçarola gostoso. Taco chips desintegrado ou Doritos e algum queijo ralado compõem a crosta e cobertura.
Sirva este caçarola de frango saboroso com arroz mexicano fácil e feijão refried para uma refeição familiar satisfatória e well-rounded.
Se você não se importar em usar sopas condensadas processadas, omita as sopas e o 1/2 xícara de caldo de galinha e faça o molho com 3 xícaras de molho branco médio temperado . Adicione o sabor de frango ao molho com base de frango ou meia caldo de galinha no molho.
O que você precisará
- 4 metades de peito de frango desossadas, cozidas, em cubos
- 1 (10 oz) pode tomates com pimentões verdes
- 1 (10 3/4 oz) pode
- creme de sopa de cogumelos
- 1 (10 3/4 oz) pode creme de sopa de galinha
- 1/2 xícara de molho de taco
- 1/2 xícara
- caldo de galinha
- 1 pacote de tortilla chips ou Doritos (10 a 12 onças)
- 1 xícara de queijo cheddar ralado (ou queijo americano, mistura mexicana ou outra mistura de queijo bem derretida)
Como fazer isso
- Em uma panela em fogo médio, misture os tomates, sopas, molho de taco e caldo. Cozinhe até ficar quente e borbulhando, mexendo sempre. Retire do fogo.
- Forre o fundo de uma travessa de 2 1/2 com taco chips.
- Adicione uma mistura de frango e molho.
- Cubra com queijo ralado.
- Asse a caçarola a 350 ° F por cerca de 20 a 25 minutos, ou até borbulhante e quente.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 742 |
| Gordura total | 61 g |
| Gordura saturada | 33 g |
| Gordura insaturada | 18 g |
| Colesterol | 246 mg |
| Sódio | 298 mg |
| Carboidratos | 7 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 40 g |