O que você precisará
- 6 metades de peito de frango sem osso, pele removida,
- cozido e picado, cerca de 3 xícaras
- 1 xícara de aipo picado
- 1/2 xícara de maçã com casca vermelha
- 2 a 3 colheres de sopa de passas
- 1/4 xícara de nozes ou amendoim grosseiramente picado
- 1 colher de chá
- caril em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de vinagre de cidra
- 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena moída
- 1 xícara de maionese ou umedecer a seu gosto
Como fazer isso
Combine o frango em cubos com os ingredientes restantes em uma tigela grande, acrescentando mais ou menos maionese para umedecer a salada.
Cubra e leve à geladeira até a hora de servir.
Porções de 7 a 8.
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
---|---|
Calorias | 1319 |
Gordura total | 87 g |
Gordura saturada | 22 g |
Gordura insaturada | 31 g |
Colesterol | 396 mg |
Sódio | 568 mg |
Carboidratos | 5 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 121 g |