Barras de aveia fáceis com cobertura opcional.
O que você precisará
- 1/2 xícara de manteiga
- 1/4 de xícara de açúcar
- 1/4 de xícara de açúcar (marrom)
- 1 ovo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 xícara de farinha (para todos os fins, peneirada)
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de aveia (cozimento rápido)
- 1/2 xícara de nozes (picadas ou nozes)
Como fazer isso
- Manteiga e açúcares cremosos; misture o ovo e a baunilha.
- Mexa nos ingredientes restantes.
- Espalhe a massa em uma panela quadrada de 8 polegadas untada e enfarinhada.
- Asse a 350 ° por 20 a 25 minutos.
- Peneire o açúcar em pó sobre as barras ou cubra com uma cobertura de açúcar de confeiteiro.
Cobertura de Baunilha ou Esmalte
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| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 150 |
| Gordura total | 10 g |
| Gordura saturada | 4 g |
| Gordura insaturada | 3 g |
| Colesterol | 28 mg |
| Sódio | 94 mg |
| Carboidratos | 14 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 2 g |