Este é um molho de estilo bolonhês do velho mundo, feito com salsicha italiana e carne moída, juntamente com cenoura, aipo, tomate e ervas e vinho tinto. Você não vai acreditar que esse maravilhoso molho de macarrão veio de um fogão lento.
Para extra zip, adicione cerca de 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagada para o molho. Além disso, queijo parmesão fresco é fantástico no molho.
Mais Italian Pasta Meals
- Caçarola de Ziti com carne moída e cogumelos
- Esparguete Clássico e Almôndegas
- Macarrão de Laço com Salsicha Italiana
O que você precisará
- 1 libra de carne moída magra
- Lingüiça italiana de 1/2 libra, remova da embalagem
- 1/2 xícara de cebola picada
- 1 cenoura pequena ralada
- 2 talos de aipo picado
- 1 dente de alho grande esmagado
- 1 lata (28 oz) tomates picados
- 2 latas (6 oz) de pasta de tomate
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de orégano fresco picado
- 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
- 1 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta
- 1/2 xícara
- vinho tinto seco , como Pinot Noir ou Merlot (ou substituto com suco de tomate ou água)
- 1/4 a 1/2 xícara de queijo parmesão e mais para servir
- 1 libra espaguete, linguine, ou uma forma de massa tubular, como mostaccioli
Como fazer isso
- Em uma frigideira grande, carne moída e lingüiça marrom , quebrando enquanto a carne cozinha.
- Após cerca de 5 minutos, adicione a cebola, a cenoura e o aipo; cozinhe até a cebola ficar macia e a carne e a linguiça não ficarem mais rosadas. Seque bem.
- Transfira a mistura de carne moída para o fogão lento. Adicione os ingredientes restantes, exceto macarrão e queijo. Cubra e cozinhe em BAIXO durante 5 a 7 horas. Junte o queijo parmesão antes de servir.
- Sirva com espaguete cozido quente, mostaccioli, ziti ou sua massa favorita.
- Polvilhe porções com queijo parmesão ralado, se desejar, ou passe o parmesão na mesa.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
---|---|
Calorias | 521 |
Gordura total | 16 g |
Gordura saturada | 6 g |
Gordura insaturada | 8 g |
Colesterol | 67 mg |
Sódio | 317 mg |
Carboidratos | 63 g |
Fibra dietética | 6 g |
Proteína | 33 g |