Se transformar o abacate em sorvete ataca a alimentação crua, adivinhe novamente! Este sorvete de comida crua simples ou receita de sorvete dá-lhe uma experiência sublime com um toque picante. Sirva com molho de framboesa com um toque de cardamomo e você acabou de criar uma das maravilhas do mundo de dar água na boca. Você precisa que o abacate esteja em seu estágio perfeito de maturação. Demasiado maduro ou pouco maduro, não é devido. Para testar a maturação, remova a ponta da haste e insira um palito. Se o palito escorregar facilmente, está pronto, vá em frente! Certifique-se de zest os limes antes de você suco-los.
O que você precisará
- 2 xícaras de abacate, purê
- 1/2 xícara de suco de limão fresco
- 1 colher de chá de casca de limão
- 3/4 xícara
- néctar de agave
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- Pitada de sal do mar
Como fazer isso
- Processar todos os ingredientes juntos em um processador de alimentos em alta velocidade até bem combinado e suave. Como o sabor dos abacates, limões e adoçantes varia muito, sinta-se à vontade para ajustar o sabor como achar melhor. Lembre-se que depois de congelar o sabor será um pouco menos doce e um pouco menos picante. Se você quiser saborear mais limão, adicione mais sabor em vez de suco.
- Congelar em um recipiente hermético (de preferência de vidro) por pelo menos 2 a 4 horas antes de servir. Talvez seja necessário deixá-lo descongelar um pouquinho para conseguir uma colher.
Aproveite o seu delicioso, saudável e com baixo teor calórico de sorvete de alimentos crus!
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 306 |
Gordura total | 16 g |
Gordura saturada | 2 g |
Gordura insaturada | 10 g |
Colesterol | 0 mg |
Sódio | 83 mg |
Carboidratos | 43 g |
Fibra dietética | 8 g |
Proteína | 3 g |