Receitas Quaresmais para Famílias Ocupadas

10 receitas sem carne que apelam para crianças e adultos

Veja também: Receitas Quaresmais do nosso Guia do Catolicismo.

As receitas da Quaresma não precisam ser chatas ou sem graça. Estas receitas sem carne não são apenas cheias de sabor, elas são projetadas com famílias atarefadas em mente. Até mesmo os comedores exigentes da família apreciarão esses pratos.

Não perca: receitas de salmão vão adorar

  1. Receita de Casserole de espaguete assada - esta receita sem carne tem apenas cinco ingredientes e leva apenas cinco minutos de tempo de preparação ativa para fazer. Basta adicionar uma salada e você terá uma refeição completa.
  1. Receita Salmon Patties - Estes hambúrgueres de salmão têm "garoto amigável" escrito por toda parte. Batatas assadas, batatas fritas esmagadas e maionese unem o salmão nesses hambúrgueres saborosos, que são fritos para uma textura maravilhosamente crocante.
  2. Ziti Assado com Receita de Espinafre - Suflê de espinafre congelado adiciona textura, cor e nutrição a este saboroso prato de massa. Este ziti assado é tão saudável, você vai esquecer que é uma receita sem carne.
  3. Receita Bacalhau Assado - Esta é outra receita sem carne de cinco ingredientes que é super simples de preparar. Peixe de bacalhau é escovado com mostarda Dijon, em seguida, coberto com flocos de milho e manteiga derretida nesta receita fácil de bacalhau assado.
  4. Mexican Pizza Recipe - Dois tipos de feijão adicionam fibra, proteína e cálcio a esta receita sem carne saudável. Você pode usar massa de pizza caseira ou uma concha de pizza comprada em loja para essa pizza.
  5. Receita de peixe Bacalhau de limão - crianças adoram o revestimento crocante sobre esta receita de peixe de bacalhau limão e crianças e adultos irão desfrutar do molho de manteiga de limão.
  1. Tacos de peixe - Mesmo as crianças que não gostam de peixe apreciarão essas tacos de peixe. Sirva o creme de coentro e repolho picado ao lado, para que cada membro da família possa montar seus próprios tacos.
  2. Vegetarian Chili Recipe - Esta receita de chili vegetariano funciona bem para aquelas noites sem carne quando você sabe que não terá tempo para gastar na cozinha. Você pode fazer este chili com antecedência e congelá-lo até o dia antes de você estar pronto para servir. Descongele o chili durante a noite na geladeira, em seguida, apenas aquecê-lo no fogão.
  1. Receita de conchas recheadas - Estas conchas recheadas são preenchidas com uma mistura cremosa de espinafre e queijo ricota. Em seguida, eles são cobertos com molho de espaguete e queijo mussarela para uma receita cremosa sem carne que agradará a todos da família. Sirva com pão de alho.
  2. Receita de tilápia assada crocante - Tilápia é um peixe leve, por isso é perfeito para as crianças. E esta receita de tilápia assada é uma ótima refeição de um prato.