Os visitantes da Espanha muitas vezes temem que seja impossível encontrar tapas vegetarianas em restaurantes locais. Mas enquanto os espanhóis amam sua carne e peixe, as opções vegetarianas na Espanha são muito mais comuns do que você imagina. Então, seja planejando uma visita à Espanha ou organizando o cardápio para uma festa de tapas de verão, essas receitas de tapas vegetarianas já te cobrem (e você nem vai sentir falta do churrasco!).
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Sopa de Tomate Fria (Salmorejo)Salmorejo é uma sopa de tomate fria clássica que se origina no sul da Espanha e é popular em todo o país. Um grampo de verão, é uma das mais populares tapas de clima quente na Espanha, juntamente com o seu primo mais líquido, o gaspacho . Salmorejo tradicional é coberto com ovo cozido e presunto picado, mas há outra versão que são cobertas com atum, e é fácil o suficiente para pedir sem presunto em praticamente qualquer restaurante.
Ordem em espanhol: Una tapa de salmorejo sin jamón por favor.
Para uma reviravolta, experimente uma receita moderna de salmorejo, como a minha salmorejo de beterraba coberta com queijo de cabra e maçã.
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Saladas Vegetais Marinadas (Verduras Aliñadas)Outro alimento de verão na Espanha são as saladas frias e marinadas que você encontrará frequentemente na vitrine de vidro em bares e restaurantes espanhóis. Estas tapas frias são uma maneira perfeita de combater o calor do verão, e são melhores com um refrescante copo de vinho ou xerez . Há muitas saladas marinadas que você encontrará em toda a Espanha, incluindo rabanetes marinados, cenouras, batatas e pimentões assados . Todos são deliciosos, cobertos com azeite extra-virgem, vinagre de xerez e sal marinho.
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Omelete Espanhol Clássico (Tortilla de Patatas)Não há nada mais tradicional em qualquer época do ano do que uma tortilla de patatas feita na hora, a clássica omelete espanhola feita com ovos, batatas e cebolas. Toda família tem sua própria receita, e todos afirmam que a deles é a melhor. O segredo para uma fantástica omelete espanhola é ter os melhores ingredientes de qualidade - ovos frescos da fazenda, as batatas certas e azeite extra-virgem. Vegetarianos podem ser criativos com add ins - cogumelos, espargos, pimentões, etc Em um churrasco de verão na Espanha, há sempre tortilla de patatas no buffet, geralmente cortado e servido a temperatura ambiente.
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Cogumelos com Alho (Setas con Ajo)Uma aposta segura para os vegetarianos na Espanha é geralmente cogumelos. Os espanhóis adoram cogumelos de todos os tipos e são destaque na culinária sazonal. Se simplesmente preparado com alho picado ou mexidos em um revuelto (um prato de ovos mexidos), apenas certifique-se de especificar que você quer que eles peguem jamón (sem presunto). Cogumelos fazem a alternativa perfeita para a carne quando o churrasco também!
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Berinjela frita com mel (Berenjenas con Miel)O verão na Espanha significa muitos alimentos fritos, especialmente peixes. Mas os vegetarianos não perdem, pois também há muitos legumes fritos em oferta. Meu favorito é a salmoura berinjela frita com mel ou calda de cana ( miel de caña ). Ambos são uma deliciosa mistura de doce e salgado que vai deixar você querendo mais.