Como usar o holandês Witlof (Endívia belga)

Witlof é um vegetal muito amado na Holanda. Mais conhecida como endívia belga nos Estados Unidos, é um dos três tipos de chicória cultivada (radicchio e pão de açúcar são os outros dois) que vêm em muitas variedades.

Endívia belga não é apenas prontamente disponível durante todo o ano, mas também é extremamente baixa em carboidratos, tornando-a ideal para aqueles com dietas baixas em carboidratos. Pode ser usado cru ou cozido de formas infinitas.

As seguintes formas de usar witlof são de Smaakvrienden por Angélique Schmeinck, um guia para dicas, combinações e receitas para cerca de 80 legumes. Essas ideias foram traduzidas e listadas aqui com a permissão do editor.

7 maneiras de usar com

  1. Caramelize com um pouco de manteiga com xarope de bordo e vinagre de xerez. Sirva com percas e cepes assados ​​(cogumelos porcini).
  2. Faça o carimbo com purê de batatas e fatias finamente crocantes e sirva com salsichas de vitela, molho de cogumelos e boerenkaas envelhecidos.
  3. Refogue na manteiga até ficar macia e depois cozinhe com cerveja trapista, mel e sálvia até ficar caramelizada.
  4. Faça uma salada misturando julienned witlof com creme azedo, pêra, nozes e pancetta crocante.
  5. Asse um tarte de tarte preparado com xarope de data, aceto balsamico (vinagre balsâmico) e tomilho.
  6. Ensopado de manteiga com sumo de laranja e raspas de limão e sirva com salmão grelhado e molho holandês .
  1. Faça uma salada crua e sirva com molho de iogurte e cebolinha, maçã verde e arenque.

Receitas Usando Witlof