Omelete Espanhol (Tortilla Española)

Não há dúvida sobre isso, a tortilla espanhola ou omelete espanhola é o prato mais comumente servido na Espanha. Em um país cheio de comida regional, alguns podem chamá-lo de prato nacional. Na Espanha, é geralmente chamado de tortilla de patata ou omelete de batata. Bares e cafés de todo o país servem como tapa ou aperitivo, mas muitas vezes é servido como um jantar leve em casas espanholas. Porque é fácil de transportar, os espanhóis fazem bocadillos ou sanduíches colocando um pedaço entre duas partes de uma baguete. Outros desfrutam de uma fatia espessa ao meio-dia para seu lanche no meio da manhã, servido ao lado de uma xícara fumegante de café con leche .

Esta tortilla espanola ou tortilla de patata faz 8-10 porções como aperitivo ou 6 porções como prato principal.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Corte as batatas descascadas ao meio longitudinalmente. Em seguida, com o lado plano na superfície de corte, corte a batata em pedaços com cerca de 1/8 "de espessura. Se você cortá-los com uma espessa camada, não se preocupe - ela simplesmente demorará um pouco mais para serem cozidos.
  2. Descasque e pique a cebola em pedaços de 1/4 ". Coloque as batatas e as cebolas em uma tigela e misture-as. Salgue a mistura.
  3. Em uma frigideira antiaderente grande e pesada, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Coloque cuidadosamente a mistura de batata e cebola na frigideira, espalhando-a uniformemente sobre a superfície. O óleo deve quase cobrir as batatas. Você pode precisar diminuir o calor um pouco, para que as batatas não queimem. Você quer que eles frite lentamente, não se tornando crocantes como batatas fritas, mas sim tenras e cremosas. É importante usar um bom azeite, pois as batatas absorvem um pouco do óleo.
  1. Deixe a mistura na panela até que as batatas estejam cozidas. Se você puder cutucar um pedaço de batata com uma espátula e quebrar facilmente em dois, suas batatas estarão prontas. Retire da panela com uma escumadeira ou uma espátula que permita que o óleo drene e deixe esfriar.
  2. Rache os ovos em uma tigela grande e bata à mão com um batedor ou garfo. Despeje a mistura de cebola de batata resfriada. Misture com uma colher grande. Deixe descansar por cerca de cinco minutos.
  3. Despeje 1 a 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira pequena antiaderente (aproximadamente 9-10 ”de diâmetro) e aqueça em fogo médio. Tenha cuidado para não deixar a panela quente demais porque o óleo vai queimar - ou a tortilla vai! Quando estiver quente, misture a mistura de cebola de batata mais uma vez e “despeje” na panela e espalhe-a uniformemente. Deixe o ovo cozinhar ao redor das bordas. Então, você pode levantar cuidadosamente um lado da omelete para verificar se o ovo está levemente dourado. O interior da mistura não deve estar completamente cozido e o ovo ainda estará escorrendo.
  4. Quando a mistura estiver dourada no fundo, você está pronto para virar para cozinhar o outro lado. Leve a frigideira para uma pia. Coloque um prato grande (12 ”) de cabeça para baixo sobre a frigideira. Com uma mão no cabo da frigideira e a outra no topo da placa para mantê-la firme, vire a frigideira rapidamente e a omelete cairá sobre a placa. Coloque a frigideira de volta no intervalo e coloque apenas óleo suficiente para cobrir o fundo e os lados da panela. Deixe a panela aquecer por 30 segundos ou mais. Agora deslize a omelete na frigideira. Use a espátula para moldar os lados da omelete. Deixe a omelete cozinhar por 3 a 4 minutos. Desligue o fogo e deixe a tortilla na panela por 2 minutos.
  1. Deslize a omelete em um prato para servir. Se comer como prato principal, corte a omelete em 6 a 8 pedaços, como uma torta. Sirva o pão francês fatiado ao lado.
  2. Se você estiver servindo como aperitivo, corte uma baguete em pedaços com cerca de 1/2 "de espessura. Corte a tortilla em quadrados de 1,5" e coloque um pedaço em cima de cada fatia de pão.

É simplesmente delicioso servido com sofrito , molho de tomate frito que é feito em toda a Espanha. Tomate, cebola, alho, pimentão verde e azeite sauté em uma frigideira. Também é ótimo com pimentões vermelhos assados .

Dicas de Culinária

Variações

A seguir estão algumas das variações mais populares para o clássico t ortilla Española .

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 910
Gordura total 94 g
Gordura saturada 14 g
Gordura insaturada 67 g
Colesterol 151 mg
Sódio 647 mg
Carboidratos 13 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 7 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)