Os pastéis são uma iguaria de comida de rua brasileira. Estes bolos fritos são preenchidos com vários recheios salgados como queijo, frango, camarão, palmito ou carne moída. A massa de pastel é mais crocante do que a massa de empanada e mais como um rolinho primavera, e os pastéis são tipicamente fritos.
Esta receita de pastel frito de frango tem recheio cremoso de queijo e frango temperado com tomate e cebola. Milho, ervilhas, cenouras, azeitonas e ovos cozidos são ingredientes populares que você pode adicionar aos pastéis de frango também.
O que você precisará
- 3 peitos de frango
- 1 colher de sopa de caldo de galinha
- 1 cebola média (picada)
- 3 cebolas verdes (partes brancas e verdes, picadas)
- 2 colheres de chá de sal de alho
- 1 colher de chá de orégano
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó
- 1/2 limão (juiced)
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 2 colheres de sopa de pasta de tomate
- 4 onças de cream cheese
- Sal (a gosto)
- Pimenta preta (a gosto)
- 5 xícaras de óleo vegetal (ou quantidade necessária para fritar)
- Para a massa pastel:
- 3 xícaras de farinha (para todos os fins)
- 1 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá
- fermento em pó
- 2 colheres de sopa de banha (ou gordura vegetal)
- 1 ovo (batido)
- 1 colher de sopa de vinagre
- Opcional: 1 colher de sopa de vodka (ou cachaça)
Como fazer isso
Cozinhe o Frango
- Em uma panela, coloque os peitos de frango com o caldo e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe por 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe descansar, coberto, por 10 minutos. Retire o frango e reserve, reservando o caldo.
Prepare a massa
- Em uma tigela grande, misture a farinha, a gordura vegetal, o sal, o fermento, o vinagre, o ovo e a vodca (se estiver usando).
- Misture 1/4 xícara do caldo de galinha reservado com 3/4 xícara de água quente. Aos poucos, adicione esta mistura de água à mistura de farinha, mexendo bem.
- Adicione líquido suficiente para fazer uma massa, e sove a massa suavemente até ficar homogêneo, adicionando mais líquido, se necessário. A massa deve ser macia e lisa, mas não pegajosa (adicione mais farinha se a massa estiver muito molhada). Deixe a massa descansar por 10 minutos.
Prepare o recheio de frango
- Rasgue o frango finamente (um processador de alimentos equipado com uma lâmina de plástico funciona bem para isso) e reserve.
- Em uma frigideira, aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal e refogue as cebolas e as cebolas verdes até ficarem macias.
- Adicione o sal de alho, orégano, pimenta em pó e amido de milho e misture bem. Adicione o extrato de tomate e 1 xícara de caldo de galinha reservado e cozinhe, até a mistura começar a engrossar levemente.
- Adicione o frango desfiado e misture bem, adicionando mais caldo de galinha se a mistura parecer muito seca.
- Retire do fogo e misture o queijo creme e o suco de limão até ficar bem misturado. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Monte os Pastéis
- Divida a massa ao meio e estenda-a metade em uma superfície enfarinhada. Dobre ao meio uma vez e abra-o novamente, depois deixe descansar por 5 minutos. O objetivo é desenrolá-lo o mais finamente possível (até um retângulo de 9 por 12 polegadas).
- Usando um cortador de pizza, corte a massa ao meio longitudinalmente, em seguida, corte cada metade verticalmente em 5 pedaços, para que você tenha 10 retângulos de massa. Eles não precisam ter um tamanho exato e você pode aumentá-los ou diminuí-los como achar melhor.
- Coloque 1 a 2 colheres de sopa da mistura de frango em cima de um retângulo de massa.
- Mergulhe o dedo na água e umedeça as bordas do retângulo.
- Coloque outro retângulo de massa por cima, encapsulando o recheio.
- Pressione as bordas dos dois retângulos juntos e, em seguida, aperte-os com um garfo a toda a volta. Repita com os retângulos restantes, depois abra a outra metade da massa e repita.
- Aqueça 2 a 3 polegadas de óleo em uma panela pesada ou fritadeira a 360 F. Frite os pasteles em lotes até dourar. Escorra em papel toalha e sirva quente.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 735 |
Gordura total | 70 g |
Gordura saturada | 8 g |
Gordura insaturada | 46 g |
Colesterol | 79 mg |
Sódio | 257 mg |
Carboidratos | 6 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 21 g |