Esta caçarola bem temperada é uma grande favorita da família. Use queijo cheddar ou uma mistura de queijo mexicano nesta caçarola de frango saboroso. Você pode colocar esta caçarola do rancho rei juntos no início do dia, em seguida, cubra e leve à geladeira até que você esteja pronto para assar. Sirva com uma salada para uma refeição em família fácil e fabulosa.
O que você precisará
- 6 metades de peito de frango cozidas e picadas
- 12
- tortillas de milho , cortadas em quartos ou tiras
- 1 cebola média picada
- 1 verde
- pimentão picado
- 1 lata (10 3/4 onças)
- creme condensado de sopa de cogumelos
- 1 lata (10 3/4 onças) de creme condensado de canja de galinha
- 1 lata de tomates em cubos com chiles verdes
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- sal
- pimenta caiena de traço
- 2/3 xícara
- caldo de galinha ,
- dividido
- 8 onças de queijo Cheddar desfiado ou uma mistura de Cheddar Jack
Como fazer isso
- Aqueça o forno a 350 ° F (180 ° C / Gás 4).
- Despeje cerca de 1/3 xícara do caldo de galinha sobre o fundo de uma assadeira levemente untada de 13x9 polegadas.
- Combine a cebola, pimenta, o restante 1/3 xícara de caldo, sopas e tomates; mexa para misturar.
- Camada da metade dos quartos de tortilla ou tiras no fundo, depois metade do frango e metade da mistura de sopa e tomate. Polvilhe com um pouco de alho em pó, sal e pimenta caiena. Repetir camadas Espalhe o queijo ralado por cima.
- Cubra a assadeira firmemente com papel alumínio e leve ao forno por 45 a 55 minutos, até ficar quente e borbulhante ao redor das bordas.
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 1725 |
Gordura total | 120 g |
Gordura saturada | 50 g |
Gordura insaturada | 41 g |
Colesterol | 571 mg |
Sódio | 806 mg |
Carboidratos | 11 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 144 g |