Este cornbread mexicano apresenta pimentões verdes em cubos, milho doce e queijo cheddar. Eu gosto de usar pimentas frescas de Anaheim ou poblano , mas você pode substituir chiles verdes enlatados.
As pimentas têm uma pele externa resistente, então as cozinhe em uma frigideira seca e depois as cozinhe em um saco de papel. Vaporizá-los na bolsa facilita o deslizamento das peles, e chamá-las cria bastante sabor doce e defumado. Se você estiver usando chiles enlatados, as skins já estão desativadas, então você pode pular essa etapa.
O que você precisará
- 1 copo
- farinha de trigo , peneirada
- 1 xícara de fubá amarelo
- 1 colher de sopa
- fermento em pó
- ½ colher de chá de sal
- 2 ovos batidos
- 1 xícara de leite
- ¼ xícara de manteiga derretida ou gordura
- ½ xícara de açúcar (mas deixe de fora se você não gosta doce)
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 xícara de milho doce, fresco, descongelado ou enlatado (bem drenado)
- 1-2 chiles verdes frescos (descritos acima) ou ¼ xícara de chiles verdes picados em cubos
Como fazer isso
- Preaqueça o forno a 400 ° F.
- Completamente unte e enfarinhe uma assadeira 9 "× 9" (ou use uma assadeira antiaderente ou uma panela de silicone flexível). Ou use uma frigideira de ferro fundido.
- Peneire a farinha, o fubá, o fermento e o sal.
- Combine o leite, ovos, manteiga (ou gordura) e açúcar.
- Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até que a farinha esteja umedecida, não mais que dez a quinze segundos. Em seguida, dobre o milho, o pimentão e o queijo em cubos, mas não misture demais a massa ou o pão de milho ficará duro demais.
- Despeje a massa na assadeira e asse imediatamente.
- Asse por 25 a 30 minutos ou até que um palito inserido no centro do pão de milho saia limpo e a borda do pão de milho comece a se separar da panela.
Mais receitas de pão de milho:
• Pão de Milho Básico
• Pão de Milho com Leite Coalhado
• Bolinhos de Milho
• Pão de milho com milho
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 277 |
Gordura total | 15 g |
Gordura saturada | 7 g |
Gordura insaturada | 5 g |
Colesterol | 62 mg |
Sódio | 416 mg |
Carboidratos | 27 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 9 g |