Com um pouco de criatividade e know-how, a TVP (proteína vegetal texturizada) pode ser tão versátil quanto outros substitutos da carne, como o tofu . Navegue por esta coleção de receitas vegetariano TVP, incluindo receitas para hambúrgueres TVP, pão vegetariano TVP e receitas vegetarianas ainda mais fáceis usando TVP.
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TVP Sloppy Joes!Claro, na minha casa, eles não são chamados Sloppy Joes, eles são chamados Sloppy Jolindas! Todas as piadas à parte, esses vegetarianos sloppy joes com TVP são uma ótima maneira de obter um almoço agradável para crianças na mesa - rápido e barato.
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Dez Tacos TVP MinutosUma das grandes coisas sobre cozinhar com TVP é que é tão rápido para cozinhar - muito mais rápido do que carne! Você pode ter este recheio vegetariano de taco TVP pronto para ir em menos de dez minutos, facilmente. Os leitores deram a essa receita cinco estrelas ao revisá-la, mas sugeriram acrescentar mais salsa. Sugiro um pouco de creme de leite e um pouco de abacate fatiado fresco. Eu amo essa receita de TVP e uso isso frequentemente como um modo de espera.
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Hambúrgueres Veggie TVPA consistência quebradiça do TVP faz com que seja um substituto natural para a carne moída em hambúrgueres vegetarianos. Existem várias maneiras de fazer hambúrgueres vegetarianos usando proteína vegetal texturizada. Esta receita de hambúrguer vegetariano fácil TVP usa o caldo de legumes para reidratar e combina o TVP com farinha e um ovo para a ligação e abundância de especiarias para dar-lhes um gosto de "hambúrguer".
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Pão TVP e TofuOutra razão que eu amo trabalhar com TVP é que é tão versátil! Adicione um fichário, e ele se torna um pão de carne vegetariana, como nesta receita de pão vegetariano TVP. O TVP é misturado com espinafre e tofu para nutrição e fibra, e tem farinha de glúten e tempero de frango para um sabor "carnudo" - uma grande demonstração de como o TVP, como o tofu, pode ter diferentes sabores, dependendo de como é preparado. Esta receita de pão vegetariano faz para uma refeição completa, ou não emparelhá-lo com purê de batatas e molho vegetariano .
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Receita Chili VegetarianaQuando cozinhar com TVP, algumas variedades vêm pré-temperadas como carne ou frango com sabor, mas você ainda quase sempre quer adicionar suas próprias especiarias, assim como você faria quando se trabalha com carne. Nesta receita de pimentão vegetariano, o TVP adiciona uma camada extra de textura, mas o sabor vem de todas as especiarias adicionadas - pimenta em pó, pimenta caiena, pimentão, cebola e alho.
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Mais receitas vegetarianasVocê ama todas essas receitas vegetarianas da TVP? Você também pode querer experimentar algumas receitas tempeh sem carne , guisados vegetarianos , pizzas vegan e comida vegetariana simples e tailandesa? Se assim for, você vai querer navegar através desta coleção de milhares de receitas vegetarianas para tudo que você poderia imaginar, e algumas receitas vegetarianas criativas e gourmet que você provavelmente nunca poderia imaginar!