8 Melhores Receitas Vegetarianas e Veganas de Frango

Mesmo os vegetarianos e veganos que geralmente não gostam de carnes simuladas descobrem rapidamente que são grandes fãs de substitutos de frango vegano! Então experimente alguns destes pratos e veja se você não concorda! Galinha simulada e frango vegano à base de soja podem ser maravilhosamente sorrateiros, pois se prestam bem a satisfazer - às vezes até mesmo enganar - os comedores de carne mais fiéis. De nuggets de frango de soja fritos a caldo e tradicional sopa vegetariana de "frango", ir vegetariano (ou vegan !) Não significa desistir de alguns de seus pratos favoritos.

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  Nuggets de frango vegetariano frito do Sul

  Não é nenhum segredo que algo frito é geralmente delicioso, e verdade seja dita, essas nuggets vegetarianas fritas de frango, feitas no estilo sulista, feitas de seitan, são do tipo "fora do mundo". Mesmo os comedores de carne mais fiéis aprovarão esta receita. Só não se esqueça de manter uma temperatura de óleo quente médio, caso contrário, suas pepitas serão queimadas e marrons em vez de marrom crocante e dourado.
  Veja também: Nuggets de "frango" de tofu assado

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  Tofu Chinês Kung Pao

  Você já ouviu falar de frango kung pao chinês, mas você já tentou kung pao tofu ? Use ingredientes chineses tradicionais para fazer um tofu kung pao livre de frango vegan com todos os sabores de frango kung pao.

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  Nuggets De Tofu Empanados

  Uma versão mais baixa e gorda da receita frita abaixo, os nuggets de frango vegano à base de soja têm relativamente pouca gordura e são saudáveis ​​o suficiente para comer todos os dias. Os nuggets de tofu para crianças lembram os nuggets de frango e podem ser mergulhados em ketchup, molho de churrasco ou molho de ranchos.

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  Frango de laranja de tofu

  Como o frango laranja de estilo asiático? Experimente esta versão vegetariana de tofu com os mesmos sabores saborosos. Você também pode tentar esta receita com pedaços de frito seitan para uma receita de galinha falsa vegetariana mais chewier. Delícia!

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  Seitan picante "Buffalo Wings"

  Fazer asas de búfalo vegetarianas pode ser preparada da mesma maneira que com frango de verdade. O substituto do frango, o seitan, é recoberto com especiarias, frito e depois revestido mais uma vez com molho picante. Estas asas de búfalo vegetariano são agradáveis ​​e gordurosas, tal como a coisa real, para servir com muitos guardanapos!
  Veja também: Asas quentes do Tofu

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  Salada de Frango Mock Vegetariana

  Feita com fatias de deli de frango estilo vegetariano, esta receita de salada de frango de soja, na foto, é cheia de sabor e parece lindo servido em uma cama de alface verde crocante. Ou, faça um sanduíche servindo no pão torrado ou um rolo macio. A maioria das fatias de deli vegetarianas é feita com uma combinação de soja e glúten de trigo .
  Veja igualmente: Salada de galinha de Tempeh

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  Torta de Panela "Frango" Vegetariana

  Para um prato principal vegetariano, experimente esta receita de torta de panela vegetariana cheia de "frango" vegano, legumes e temperos salgados. Você descobrirá que é tão saboroso quanto qualquer outra torta de panela, mas muito menor em gordura e sem colesterol.

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  Churrascaria "Frango" Wing Pizza

  Quando se trata de satisfazer os desejos por carne, ela não fica muito melhor do que essa pizza de frango com frango, feita com asas de frango veganas, molho de churrasco, mussarela e guarnecida com coentro fresco picado e um pouco de coentro. Lima. Tem muita textura e muita "galinha" vegetariana mastigável. Veja também: Mais pizzas vegetarianas e veganas