Como obter mais Vegetablse em seus filhos sem qualquer aborrecimentos
As crianças não são as únicas que são comedores exigentes. Muitos adultos evitam legumes também. Mas com estas receitas, os comedores exigentes em sua família serão alegremente chowing para baixo em tudo, desde brócolis a couves de Bruxelas!
- Batatas recheadas de brócolis - batatas, queijo, bacon e brócolis. O que não é amar?
- Broccoli Souffle Recipe - A luz como o souffle de ar infundido com brócolis.
- Receita Souffle Cenoura - Doce o suficiente para ser uma sobremesa!
- Couve-flor Purê de Batatas - Couve-flor adiciona nutrição extra para esta receita de purê de batata.
- Crispy Kale - Tão saborosa, esta receita deixa a kale quase com gosto de batata frita!
- Receita de repolho frito - Repolho frito em bacon - o que há para não gostar?
- Hash Brown Casserole com espinafre - espinafre ilumina uma caçarola cremosa hash marrom hash.
- Purê de batata doce e cenoura - Mel, manteiga e açúcar mascavo fazem esta receita atraente para as crianças.
- Forno de abobrinha frita - Um revestimento crocante dá a essa abobrinha uma textura agradável para o garoto.
- Polenta com abobrinha - Bolinhos de milho coberto com abobrinha e queijo parmesão ralado.
- Feijão Verde Assado - A torrefação carameliza o feijão verde, tornando-o doce e saboroso.
- Batata-doce de baunilha cremosa - As batatas doces são amassadas com cream cheese, manteiga, xarope de bordo e baunilha neste prato de sobremesa.
- Samosas de vegetais - massa folhada torna-os amanteigados e deliciosos.
- Panquecas de abobrinha - uma ótima maneira de desfrutar dessa safra de zucchini!